法国太极协会每周星期天上午10-12点在卢森堡公园习拳会友

朝晖中国

人多事练功易说话，开口说话气就散了，除非有严格的规定，练功十分不得做什么，这样才会事半功倍 ...
夜遊塵 发表于 2010-4-6 05:25

    说的极是。

朝晖中国

对打十分钟算很长的了。
李云龙 发表于 2010-4-6 06:46

    盟主在家   左手打右手？

夜遊塵

回复 1496# 朝晖中国


    传说中的左右互搏斗？神人

叮当325

盟主在家   左手打右手？
朝晖中国 发表于 2010-4-6 10:55

    错。。太小看盟主了。。盟主修炼岂是那一招两招的三脚猫功夫，盟主眼放江湖，志盖乾坤，胸怀日月，气吞山河，豪气云天。。。。。盟主的功夫讲究的是上下混元一体，直拳横踢无所不能，所以盟主在家是左手打右脚，右手打左脚，醍醐灌顶，造诣颇深。。。。。。

sunboy120

盟主在家   左手打右手？
朝晖中国 发表于 2010-4-6 10:55

    老朝说对了，我真的左手打右手，为了锻炼那块骨头。
不过10分钟都是练习那些打太极前的基本热身动作地多，顺逆时针画圆、扭腰运动、前后造作，然后再练习几下发力，再左手打右手，右手打左手，锻炼那块骨头的击打能力。然后随便打一下未学完的蛇形太极，偶尔也站桩10分钟。有时候练习10来分，有时候二三十分，

sunboy120

人多事练功易说话，开口说话气就散了，除非有严格的规定，练功十分不得做什么，这样才会事半功倍 ...
夜遊塵 发表于 2010-4-6 05:25

    原来练功的时候不能说话的啊。能具体说说么？

charlyli

人多事练功易说话，开口说话气就散了，除非有严格的规定，练功十分不得做什么，这样才会事半功倍 ...
夜遊塵 发表于 2010-4-6 05:25

个人觉得练拳的氛围很重要，在大家一起练习的时候，有的人喜欢聊天、有的人喜欢观摩、有的人喜欢自己一个人练习或找人对练，完全都是自己可以控制的。也是和个人的习性有关。珍惜时间的会多练习。

夜遊塵

回复 1500# sunboy120


    不是都和你说了时时刻刻舌顶上颚，固齿合唇，你说话了这些步骤就做不到了，养出来的气也就散了。

sunboy120

气 有什么作用呢？

charlyli

气 有什么作用呢？
sunboy120 发表于 2010-4-7 00:17

内家拳是内练一口气，气有什么作用上百度查一下就知道了。

夜遊塵

回复 1503# sunboy120


    中医里面判断人死了，就是看看你的元气还在不。元气耗尽，你也就可以去和上面或者下面的人喝茶去了。一般说来，气是人体自然而然产生的东西，但是又会消散。我们要做的就是不让她消散。气就好比水，人身体就好比瓶子。我们就是要让不断产生的水保留驻，因为一来我们不断的喝瓶子里的水，二来由于瓶子自身的容量问题水会自己跑掉。
    所以我们要做的，1，就是不让水跑掉。2，让这个瓶子的容量质量大大提升。

叮当325

气 有什么作用呢？
sunboy120 发表于 2010-4-7 00:17

    没有气怎么生气呀~~~~~~~~

ycz2005

自己 产 气

charlyli

内练：意、气、力 内三合。意到、气到、力到、合为：劲

叮当325

动一下。。。