|
本帖最后由 LOUKA的妈妈 于 2009-6-8 17:07 编辑
对于是A型的JMS 不用慌 现在上菜了哟
吃了不当心会长胖的有
VIANDE ET VOLAILLES
dinde poule
laitage et oeuf
tres benefique
fromage de soja lait de soja
fromage de chevre lait de chevre yahourt
legumes
tres benefique
oignon rouge artichaut betterave
percil blettes brocoli
poireau carottes potiron
chicoree chou epinard
navet toufu navet
oignon jaune
fruit
tres benefique
abricots figues seches ananas
mures myrtilles pamplemousse
cerises pruneaux citron
prunes figues fraiche
ps 没有写上的蔬菜 水果 肉类的食物 式属于一般范围类的食物 长胖影响不会很大 |
2009-6-8 15:47:29
|