恼人的油头发

taseule

油性头发光靠外用产品不够的。关键还是内部调养
比方说lz喜欢吃肉。如果又喜欢吃甜食。还不爱喝茶来清脂等。就要注意防止脂溢性的油分分泌。严重的话还会脂溢性脱发呢
网上找来的油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪；
2.奶油食品、牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐剂食品：
5.香蕉；
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7.鱼子酱；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，食用鸡蛋每周不超过5只。
不能吃香蕉这个我很奇怪。仅供参考吧。
反正包括化妆品一样都是治标不治本。有时候连标也治不了。关键还是内调。我个人很推崇中医药。可惜在法国代价太昂贵了。否则中药内调会很有效

dwbm

1 不要天天洗头  冬天可以做到 但夏天本人也做不到 除非一天都不出门
2 少吃肉 吃清淡 调节内分泌
3 早早睡觉

bigdragon

LZ, 你不是一个人！！！！
不过内调很重要，真的

ego

恩, 确实是个令人烦恼的问题...

用海飞丝的去油洗发试试?

dinadiii

  我的也油，一天洗一次    没有热水也要洗

suzie0114

46# taseule
恩恩，肉和甜食每餐都离不开，象征性的买的几盒茶都放着厚厚的一层灰了，不爱吃蔬菜水果。。。晚上没事都熬夜，还是那种大型熬夜。。。 要改要改，实在要改，我要好好检讨一下了。。。有个对中医很有研究的阿姨说我头发这么油，是肝胆出了问题，让我自己每天敲胆经，就是从腰下面开始沿大腿外侧一直敲到膝盖，有点酸酸的感觉，我现在每天坚持

rebecca-huang

我买了一瓶 RENE FURTERER 的洗发水是给油性头发的。买错了，我想跟你们谁也买错了的换。我是干性头发

fairy591

你不是一个人在战斗~~