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我生大女儿的时候纯母乳喂养到14个月,然后用了5天断奶,从4个月加辅食时她就学我直接用杯子喝水,从来不用奶瓶的.
1 每个人体质不一样,奶水供应也不一样,关键第一要保证足够的休息,休息就是奶水最好的来源;其次下奶的中式汤比如猪脚汤我基本是每天喝2顿,好在我很喜欢吃猪脚,把里面的胶质成分当做美容内服品就好啦,法国人的传统下奶方法是喝啤酒,是我认识的PMI的一个DAME提供的,但不能多喝,基本25ML足够了,也不需要每天喝,你可以在喝腻猪脚汤时调剂一下,鱼汤的原料鲫鱼太中国化,采购起来不方便,对我效果不大,试了2次就放弃了.另外每天至少保证喝1瓶2L的矿泉水.
2 曾经喂奶的间隔时间一直是我比较苦恼的问题,请教过法国很多大夫,妇科的儿科的都有,也请我妈妈代问过中国的大夫,最后我的实际做法就是让孩子决定.饿了就会有吃的要求,每边换着喂,先喂的那边10分钟,后换的那边12-15分钟,因为你后喂的那边会因为先喂的那边产生刺激奶水更多.法国大夫比较主张间隔3-4个小时,我试过,效果不大.女儿基本3个月就睡整夜了,她吃饱就会睡得好,这样良性循环你也可以好好休息.
3 我生孩子之后因为当时的那个SF不负责教的喂奶方式不对,所以导致我哺乳第2天乳头全部被咬破,然后坚持用当时CLINIQUE送的LANSINOH涂,硬生生的挺了10天熬过来了,之后在女儿出生第20天不幸得了乳腺炎,吃抗生素之前忍痛挤了2瓶奶然后当晚没喂,第2天就把涨的奶全部挤出倒掉,换了一种对婴儿安全的抗生素继续哺乳.这个问题很多妈妈都会有,逃不掉的.那个保护乳头的套对我来说没有太大用处.其实还在于一开始SF的指导,正确的姿势太重要了.假如你实在痛得受不了就请老公帮忙用吸奶器吸出来再喂给孩子吧,不过感觉很怪.还好我在生孩子之前对自己的要求就是做一个金牌奶牛,所以有时请我家GG帮忙吸奶的时候怪怪的也忍了.
谁让我们是妈妈呢?我现在就希望这个宝宝生下来之后我的奶水可以和第一个宝宝那时一样好或者更好.母乳喂养的好处太多了:)
最后祝你一切顺利,为你加油! |
2009-4-8 17:24:39
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