腹部减肥之肚皮舞教程

taourirt

加上一个超级性感的 身材暴好
http://www.youtube.com/watch?v=XrccdoATRWs

幸福黑嘎熊

无论男人女人，腰上很柔韧很有力道的话，对内脏都很好的。

Violette*

学了下 还真累，膝盖都酸了，都开始颤抖了。  慢动作还行，一快了我就跟不上了。根本连不起来，准备明天继续{:12_489:}

YYcristal

有难度~~

萨哈擦擦

嘿嘿 挺有意思，，我决定试试

ego

不错. 自己学了一段时间, 太难了, 后来就没有坚持了...主要是没人教. 自学这个舞真的比较难啊..

balsamine

我也要练练

嫣笑依然

来段很high的音乐就想跳了 这个歌手跳的很棒 我不会贴youtube 会贴的帮忙贴上吧
http://www.youtube.com/watch?v=ygctbqBijFk
taourirt 发表于 2009-3-16 00:07

这个是西班牙女歌手shakira阿，很牛阿，传言她医生说她的腰部过度劳累，每天服药，严重的话会导致瘫痪。
大学时候好喜欢她的歌。

嫣笑依然

那个土豆网的老师教得真不错，谢谢lz分享。我一定好好学，yeh

cylvie.ly

好东西.准备试试..

floreve

有时间试下

1510

谢谢！收藏~ 准备苦练！

成都-熊猫

不错，帮顶

成都-熊猫

来段很high的音乐就想跳了 这个歌手跳的很棒 我不会贴youtube 会贴的帮忙贴上吧
http://www.youtube.com/watch?v=ygctbqBijFk
taourirt 发表于 2009-3-16 00:07

这里面的舞我还扒过，shakira is so fucking hot

Fi-Fi

一个新的风格 : https://sites.google.com/site/associationlepetitpaon/home