JMS减肥期间都怎么吃？

Diorpink

管好自己的嘴...难啊难啊

芊芊蝶

我现在实行饭肉分离，但是不知道有效吗

紫苏

好怀念当年怎么吃都不胖的日子

jingle2011

我刚又吃了巧克力。

奶糖若干。

哎。

Danyi

我觉得LZ应该问减肥期间不能吃什么，而不是问该吃什么。
我从决定减肥那天开始到现在也有十几天了，都正常吃饭，但是把零食，面包，奶油，含糖的东西都戒了，其他正常吃。每天米饭，鸡蛋，蔬菜，肉，昨天还回锅肉了 ...
千帆 发表于 2009-3-13 18:53

奇怪，我也是把内些都戒了，也是光光光每天2l水，而且不碰米饭，面条，怎么两个星期就瘦4斤。好羡慕你啊

Danyi

在给你补充个 朋友的  只吃蔬菜  肉 蛋 奶一律不碰   据说2个月 瘦了10多公斤  他自己说没做过任何运动 不过现在确实又瘦了很多   你可以试试看   对了  主食没有   就全蔬菜  低糖水果 ...
狐狸 发表于 2009-3-13 23:12

她这样，只要一碰主食，就又回去。我以前就这么干

xhgbz

尽量主食吃少点，但是肉是必须吃滴。我是食肉兽，无肉不欢

sandrali

真的下定决心减哪能吃那么多哦

一天一个苹果就差不多了，何必把战线拉那么长，集中一个月瘦下来最好

Danyi

真的下定决心减哪能吃那么多哦

一天一个苹果就差不多了，何必把战线拉那么长，集中一个月瘦下来最好
sandrali 发表于 2009-3-15 22:21

一天一个苹果，不等于杀了我么，天啊