减肥贴 62/64有秋天和风语的减肥秘方

北方de厨娘

真累
老得刷新才能看见大家在说什么
都这样吗
还是我的电脑有毛病啊

GRAND MERE

我也是要刷的姐姐
新站法就这样

clan

进来等秘方

秋天果园

俺有一方子,对我自己满管用的
看大家能不能坚持了
叫那个七日瘦身汤

秋天果园

先说一下那个汤的做法吧
原料:大葱,芹菜,青椒,卷心菜,西红柿,洋葱,鸡
做法给大家个链接吧http://baike.baidu.com/view/427793.htm
我第一次是用得鸡汤,后来嫌麻烦也直接用清水煮了,第一次坚持的很彻底,一个周减了应该不少
反正开学的时候同学都说腰看着明显的细了
但是还有一个一周的食谱,跟那个百度的不一样
给大家也写一下

秋天果园

第一天:不喝汤,只吃蔬菜,我当时只吃生得或煮的
第二天:蔬菜加水果,汤随便喝,我当时水果吃得不是很多,一定不能吃香蕉
第三天:同第二天,可以加一个奶油烤土豆,一杯不加糖的果汁,当时在国内,后两样比较困难,都省了
第四天:不喝汤,两个香蕉,脱脂牛奶,没说多少,我只喝了500ml,这是最难熬的一天
第五天:最少两次汤,其他同第二天,可以吃牛肉,也没说多少,我都是吃少量的酱牛肉
第六天:大体同第五天,记不很真切
第七天:同上,可以吃少量糙米
记得多喝水
当时方子上说要是严格坚持下来一周下来会瘦七公斤还是七斤来着,忘记了,当时我也没称,就觉得裤子肥了,小肚子明显下去好多,那个寒假本来长一脸痘痘,一个周下来,全好了,呵呵,俺像做广告.
大家可以试试,就是比较难熬,我当时还是正月里减的,那教一个痛苦啊.

晕荷小迷糊

手提八公斤 还可以有一个手提包
我们托运可以有七十公斤 手提差不多十六公斤
可是 远远不够
蚕豆的衣服 奶粉 酸奶 各种药 还要带几瓶EVIAN水
我的衣服鞋子化妆品 买的礼物 都很沉
鞋子我只能带两双 衣服也精减了不 ...
Goblins 发表于 2009-3-13 18:05

为了儿子，你还是把自己的东西再精简吧

鞋子到国内淘啊，物廉价美的，别占位置了

衣服就挑经典的带回去，其他的放家里吧，不然从国内来的时候你可怎么带东西啊、、、

孩子的矿泉水带1大瓶就好了，到了国内稍微过渡一下，用上农夫山泉就可以了。

晕荷小迷糊

唉，希望到月底，我能达到64

目前就66多一点了

好几个晚上没好好吃东西了。现在还在办公室，收拾东西回家咯～～～

yaya8010

先说一下那个汤的做法吧
原料:大葱,芹菜,青椒,卷心菜,西红柿,洋葱,鸡
做法给大家个链接吧http://baike.baidu.com/view/427793.htm
我第一次是用得鸡汤,后来嫌麻烦也直接用清水煮了,第一次坚持的很彻底,一个周减了应 ...
秋天果园 发表于 2009-3-13 19:07

这要是饿的晚上睡不着觉怎么办啊？

visaparis

有了秘方帖楼层阿，省的爬。{:13_521:}

蓝月

小心驶的万年船
对了 你啥时第二次B超 我急着知道结果
Goblins 发表于 2009-3-13 18:22

我下周一去见医生开单子，估计周二就去ECHO了，我第一时间告诉你啊。

铭娘

做到八个字，减肥一定成，不成的，来找我！！！
管住嘴巴，迈开步子

Goblins

蚕豆妈
实在太多就走这个
基本都能到当地
http://www.bagagesdumonde.com/

AND
上次和你说了那个车后
俺就一直病
也没能帮上嫩
kaiyangg 发表于 2009-3-13 18:22

多谢恶魔妈
嫩真好银呀
怎么还在国内 怎么还在生病
484撑坏肚子咧

秋天果园

这要是饿的晚上睡不着觉怎么办啊？
yaya8010 发表于 2009-3-13 20:17

还好吧
我那时候就是睡前一盆汤，那些菜刚吃下去还是很撑人的
睡着以后饿也不觉得啦
并且那时候为了减肥，感觉饿也是很享受的感觉的
哈哈

phanphan

我现在发现了一个问题，就是你隔个几分钟在称，好象体重都不一样，有时误差到一斤，难道我家的称有问题？