有用过背背佳的JMS吗？

荀荀

买过 觉得没什么用
@@NANATAX2@@ 发表于 2008-12-31 13:57

NANA带过多久啊？是不是要长时间带才会有效果呢？

荀荀

长期坐电脑前也会导致驼背偻肩的，用了电脑要往后伸展一下。做做愈加也是不错的
cwzr 发表于 2008-12-31 12:51

我现在要是把腰挺直了，过一会就会觉得很累，所以试过几次就放弃了。

荀荀

MM可以试着背靠墙，手臂和腿都尽量紧贴墙，后脑勺也贴墙，每次大概5到30分钟，视耐力而定。一开始很痛苦，大概3分钟我就放弃了，但坚持一段时间之后，你会发现走路时自动自觉地挺腰收腹

这个方法是我大学时，同宿舍 ...
music1999 发表于 2008-12-31 12:38

我有试过，真的是很痛苦啊！我又点不太清楚驼背是发育的时候的不良姿势脊椎已经定型了还是背部肌肉的问题呢？

荀荀

初中时用过第一代的，没太大感觉，冬天里就当穿了个小背心还能保暖保暖
lemonlulu 发表于 2008-12-31 12:53

你的头像好搞笑啊！

荀荀

小学用过，带着时候管用，很直，不带又回去了……还是要自己注意吧
honeyrain 发表于 2008-12-31 12:08

还会反弹啊!

荀荀

初中过用，感觉一般~
开始觉得很难受，于是，挺胸抬头的。后来，习惯了，就不管了： 勒着就勒着好了

慢慢长大些，知道爱美了，脑子里时刻有根弦，自己就好了 ...
angelaqiqi22 发表于 2008-12-31 12:07

问题是我已经长大了，是不是脊椎已经定型了呢？还会变回去吗？

荀荀

我也想买，从小我都不驼背的，结果现在竟然开始缩背耸肩的，我也没老到那份儿呀。
倦鸟 发表于 2008-12-31 12:03

我是从小就不太直溜，很害怕越来越严重啊！

hellostranger

我初中时候用过
当时记得是穿在秋衣外面 记得有一次去剪头发
被理发师看到了
以为我背个炸弹
害我跟他解释半天

但是我觉得没什么用 还是一样含胸驼背

荀荀

我初中时候用过
当时记得是穿在秋衣外面 记得有一次去剪头发
被理发师看到了
以为我背个炸弹
害我跟他解释半天

但是我觉得没什么用 还是一样含胸驼背 ...
hellostranger 发表于 2008-12-31 14:25

那个理发师一定是把你当成恐怖妃子了，太搞笑了O(∩_∩)O哈哈~

@@NANATAX2@@

NANA带过多久啊？是不是要长时间带才会有效果呢？
荀荀 发表于 31/12/2008 14:13

戴了2年哦

echo_gyx

不如跳舞管用,背背佳广告音乐不错啊至今记忆尤新

music1999

长期用电脑的人，容易脊柱有问题，所以会脖子酸痛，腰酸什么的

坚持挺胸收腹才是正道啊！！   能坚持下来的没几个，所以不是个个都有模特身材啊。。。   我有时记得就做一会儿，大部分时间都懒得做，因为怕疼

暑假检查身体，拍了片，医生说我脊柱有点点变形，吓死我了！！！所以暑假一有空就靠墙。 唉，希望脊柱别有问题啊，会影响以后生孩子的！

荀荀

长期用电脑的人，容易脊柱有问题，所以会脖子酸痛，腰酸什么的

坚持挺胸收腹才是正道啊！！   能坚持下来的没几个，所以不是个个都有模特身材啊。。。   我有时记得就做一会儿，大部分时间都懒得做，因为怕疼

暑假 ...
music1999 发表于 2008-12-31 14:40

我也下定决心好好的练习啦，害怕到老的时候成问号了。

dongyanwen

我没用过，不过中学时有同学用过，据说是没用，穿上后，背要驼下来照样驼背

荀荀

不如跳舞管用,背背佳广告音乐不错啊至今记忆尤新
echo_gyx 发表于 2008-12-31 14:36

小的时候天天能见到的广告