穿高跟鞋 减肥!!!

Suzie说...

穿高跟鞋。。应该可以把小腿线条拉出来吧？。。。

higem

来法国后已经很少穿高跟了

yoyo1984325

对  啊!!不过还是不要忘记做一些伸拉小腿肌肉的动作  !一直没有证实 穿高跟鞋能让小腿变细  也有人说会变粗  那一个传言是真理!!!所以每天晚上还是要做伸拉

yoyo1984325

我跟17楼的MM相反  来拉法国之后才学穿的!!!

Suzie说...

Post by yoyo1984325
对 啊!!不过还是不要忘记做一些伸拉小腿肌肉的动作 !一直没有证实 穿高跟鞋能让小腿变细 也有人说会变粗 那一个传言是真理!!!所以每天晚上还是要做伸拉

MM说得详细点咯。。。我现在每天走路上下学。。。觉的小腿总是硬硬滴。。。

yoyo1984325

Post by Suzie说...
MM说得详细点咯。。。我现在每天走路上下学。。。觉的小腿总是硬硬滴。。。

是问伸拉小腿肌肉吗?

yoyo1984325

很多啊  比如说 压腿  还有弯腰 腿伸直 让自己的胸部尽量往腿哪个方向靠近 你旧能感觉到小腿外侧和大腿外侧的经蹦紧拉  还有侧压腿是伸拉内侧肌肉的

yoyo1984325

上上.................

coucou05

学习学习

阿trois

我喜欢买高跟鞋，但是就是不喜欢穿。。。哭死。。。

coucou05

Post by 阿trois
我喜欢买高跟鞋，但是就是不喜欢穿。。。哭死。。。

同感

元1985726

我是靠这个方法减不了肥了，我一穿高跟鞋就不会走路了．虽然看到别人穿的很漂亮

omm

超爱高跟鞋~~除了打工不穿~~~平常都穿~~~穿高跟鞋看起来会比较挺~~~

kitty_li

挖zuo死,晚上吃moule吃多了,而且顺便偷了几条家属的frites,吃了半碗磨古,偶现在大肚子出来了,偶不要活了,明天不吃饭!妈妈的

yoyo1984325

哎  为拉我上课到中午 肚子不叫  我已经好几天没有吃撑过拉  好怀念