谁戒了糖......我想试试

呆呆

你都不表示一下留恋,死女人

voila_viv

适量就好了吧。。。欧才不相信完全不吃对身体好。。。

O.my.melody！

原帖由 呆呆 于 2008-12-3 15:36 发表
小麦说具体点儿怎么少糖?

比如炒菜不放糖,不吃糖巧克力甜食,酸奶阿,水果阿,果汁阿怎么吃都

说具体点儿,弄得我现在只要有甜味儿的都不敢吃了...

原帖由 voila_viv 于 2008-12-3 15:42 发表
适量就好了吧。。。欧才不相信完全不吃对身体好。。。

大部分人能戒掉甜食就不错了。然后水果少吃些没关系的。。。很多食物吃起来不甜也会转化成糖的啊。。。

。不用钻牛角尖啊，什么事情都不可能是绝对的嘛。。。 反正科学道理放在那，大家根据自己的情况决定嘛。

小飞侠qiuqiu

不吃甜的少吃水果，那早餐和饿肚子的时候吃啥

sue_ian

爱吃甜食的人不会得抑郁症的，吃糖还可以缓解压力

baisiyue

几天没有糖可以，永远没有糖，这日子没法过。。。。。

coco347

原帖由 sue_ian 于 2008-12-3 16:45 发表
爱吃甜食的人不会得抑郁症的，吃糖还可以缓解压力

没错，我每周都要吃一次巧克力，不然觉得心情郁闷。