(仙人掌减肥药，1楼--算了，就这样吧)我说不出的难过

小茄子杀手

原帖由 瞬间凝眸 于 2008-11-6 22:15 发表
听说骑自行车能帮助屁股翘起来，哈哈 我LG说他的屁股就是这样出来的。

跑步，绝对可以让屁股变得紧实
看看黑人的屁股，各个都是跑步高手
再者，就是双手抱头做深蹲，确实有效，这个动作可以练习你的臀部深层肌肉， 我试过，可是带来的麻烦，就是屁股轮廓有点变化的时候，大腿的肌肉也会变粗一些。。。。我只好放弃。。。

smellycat

真的真的,我也发现25岁以后, 身体好像就不能随心所欲了. 以前稍微胖点, 多喝点茶跑几超WC, 肚子就平下去了, 今年发现这招没效了, 少吃也不立竿见影了, 但又忍不住长时间的控制饮食(超过两天就会疯掉)
P.S.我比你重很多, 你现在的体重是我以前的体重

笨笨的猫

同感同感~~~~最近也胖了好的多，觉得牛仔裤都紧了，而且卡着那个肉啊~~真是太恶心了。。而且感觉要胖就先从肚子开始胖。都不想出门了，连衣服都不想买了。。。

jingle2011

太有同感了。。。。

克劳德.诺

亲耐的，你那叫胖啊，，，，我陪你一起减肥吧，下周来我家，你只许看着我和G吃饭哈

pooh1991

...居然會有爸媽這樣的...
其實身體好就行了喇..冬天麽.存點脂肪冬眠~~~

lilas0003

我已经是无忌惮的胖下去了，天天嚷嚷减肥结果。。。。。。。。。
DIUDIUDIU的头像看着好眼熟耶

mukden

看了这帖子真想去死(rf10rf)

原来mm们对体重的要求和我完全不是一个数量级！！！(rf20rf)

太夸张了 太夸张啦～！！！！！！！！！！(rf27rf) (rf27rf) (rf27rf)

晚情

MM不算夸张了

我在法国的时候长了至少20斤

回来就没了，嘿嘿~~  

azureie1977

啊，那我以前在国内平均体重都是45KG，在法国两年平均保持在55KG，我也是164，还不哭死啦，女人不要自己对太苛刻了

[ 本帖最后由 azureie1977 于 2008-11-7 09:55 编辑 ]

diudiudiu

我在想，要不要花钱去健身房，唉，女人啊，花钱吃下去，再花钱把肉给甩掉

嫣笑依然

原帖由 @@NANATAX2@@ 于 2008-11-6 21:42 发表
DIUDIU的身高多少 话说我最近也胖了

但是身体也好了 腿也有劲儿了 吃饭更香了 抱儿子走一公里能不喘气了。。。

小新妈，嫩儿子怎么说也有个1米了吧，抱着跑一公里，辣妈果真名不虚传哪。换别人，不知道多少妈妈要趴地上了。(rf22rf)

嫣笑依然

lz自寻烦恼拉。

生活开心最重要。夏天自然又瘦回去了。

freshfruit

美女别难过了，最近我也胖了也快100了
不过忙得没时间难过，
虽然忙但是又确实没时间运动，所以觉得脂肪比例明显的上升
所以如果有时间还是多做有氧运动来的快~

而且积极的心态很重要，心情不好会抑制新陈代谢~

vickiyahoho

我也是一胖就胖脸 最近早餐猛吃 午餐带饭多吃蔬菜 晚餐前先喝汤又吃得早 现在成功瘦了两公斤了