习惯性的便便不正常怎么办啊

诗琳

activia 酸奶 很有效

妖妖妖

我吃芦荟。。。

14all

我也是长期习惯性便秘，怀孕后就更厉害了，又不敢吃药。医生建议我喝一种牌子的水"HEPAR",超市里就有卖的，每天早上空腹喝两杯，我觉得还蛮有效的。

yukifr

啤酒酵母很有效的

sue_ian

什么药物治疗都没有用，因为药物只可以帮助你排泄，但是你得自然排泄功能是没有改善的，建议改善作息时间，不要熬夜，多喝水，吃带叶子得青菜，吃有助于排泄的水果，水分比较多的，或者酸奶，不建议吃药的，没有根本改善的