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楼主: 香榭丽舍

给正在减肥或者准备减肥的美女们一点点忠告!

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新浪微博达人勋

减肥和整个大环境都有关系。比如说,每天媒体,尤其是时尚栏目和杂志给人们带来的影响。前几天在书版提到了格里尔一本有趣的书《完整的女人》。这本书对当今社会很多现象进行了有趣的探讨。比如:

“澳大利亚女权主义者杰梅因•格里尔曾在其《完整的女人》一书中对当代女性所面临的问题做了深刻的反思:女权主义者们一开始就意识到,妇女遭受苦难的原因可以归纳在“矛盾期望”一词之下。
妇女面对的矛盾任何时候都没有像现在这样更容易伤人,职业妇女不知道她应该像男人一样工作,还是像她自己那样工作?她应该改变组织还是屈服于组织?她应该忍受骚扰还是照男人屁股上踢一脚?做母亲是特权还是惩罚?诸如此类,等等等等…… “

“因为种族繁衍的需要,雄性动物以占有雌性动物多为荣为胜”

“一个女人的肉体就是她为自由而战的战场。压迫就是通过她的肉体来实行的,把她具体化,把她性感化,把她当成牺牲品,使她失去战斗力。她的肉体特性是他人工作的媒介,她的工作是充当他们的殖民地总督,把肉体交给他们护理,按他们的钦定治疗肉体”

她还说了一个有趣的现象,就是在当今社会里,自然的一般都认为是不完美,不够美的,只有人造的、经过修改装饰的才美。比如女人的面容、肉体等。

虽然她说的不一定都对,但是很多地方很犀利,值得思考。好像很多时候我们真的失去了欣赏自然的、本来面目的美的能力。
2008-10-10 13:28:33

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新浪微博达人勋

健康就好~~

个人经验,人一忙就胖不起来了~~

越闲越想吃,越吃就越胖
2008-10-10 14:06:56

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新浪微博达人勋

饿死了怎么办?
2008-10-10 14:31:28

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新浪微博达人勋

我嘴馋,所以高中之后就断了减肥的念想。
2008-10-10 14:32:18

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新浪微博达人勋

其实...
我同意 lz 得观点...
但是...
当心把胃饿坏了...
多少还是要吃点...
2008-10-10 14:32:55

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新浪微博达人勋

想减肥就去运动加吃营养餐,要不就少吃多餐!
2008-10-10 14:34:12

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新浪微博达人勋

原帖由 sofiaying 于 2008-10-10 15:34 发表
想减肥就去运动加吃营养餐,要不就少吃多餐!


是的,而且运动要讲究方式方法,每次要坚持30分钟以上。
还有晚饭要吃早点,最好在晚上5、6钟的时候吃完。
2008-10-10 14:39:25

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新浪微博达人勋

少吃多运动的确是减肥的好方法。
不过是要坚持一辈子的事儿~~~
2008-10-10 15:16:25

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新浪微博达人勋

不吃东西运动会晕倒的

运动减肥是很不错的,但是要调配营养

游泳全身都要参与运动,但是腿也会变粗的,肩膀会宽的

建议做瑜珈,或者其他针对性部位的锻炼
2008-10-10 15:19:58

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新浪微博达人勋

原帖由 Tim 于 2008-10-10 16:19 发表
不吃东西运动会晕倒的

运动减肥是很不错的,但是要调配营养

游泳全身都要参与运动,但是腿也会变粗的,肩膀会宽的

建议做瑜珈,或者其他针对性部位的锻炼 ...


哑铃操好像不错。在国内还有一本书卖,叫做《15分钟让你前凸后翘》,用哑铃锻炼身体,尤其是消除手臂的赘肉。
2008-10-10 15:55:53

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新浪微博达人勋

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2008-10-10 16:05:24

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新浪微博达人勋

吃饭早点没问题。好多女生每天凌晨1.2点睡。撑不住。11点再补个夜宵不就吹起来了?
2008-10-10 16:06:04

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新浪微博达人勋

原帖由 斐多 于 2008-10-10 13:02 发表
其实主要的原因不是胖,而是体形不匀称。


有道理的
2008-10-10 16:24:48

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新浪微博达人勋

身体第一啊 , 女同胞
2008-10-10 16:26:05

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新浪微博达人勋

游过泳之后会变得更饿 因为身体这时候更需要热量。。
而且冬天老游泳。。,没那条件
2008-10-10 17:53:14

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