如何才可以压力小一些？

freshfruit

对别人我不清楚,
在自己压力大的时候我是做不到enjoy泡澡聊天做自己喜欢的事情的
如果真的做得到压力也不会这么大了

所以推荐soulager的方法就是长跑,锻炼体能和心志

原帖由 寶锍寶锍 于 2008-9-13 22:25 发表
运动泡澡聊天做自己喜欢的事

薄荷雪糕

刚开始压力大是正常的。。。

不要太紧张了。。。不然更加难以放松了

寶锍寶锍

原帖由 freshfruit 于 2008-9-13 23:16 发表
对别人我不清楚,
在自己压力大的时候我是做不到enjoy泡澡聊天做自己喜欢的事情的
如果真的做得到压力也不会这么大了

所以推荐soulager的方法就是长跑,锻炼体能和心志


...

还好我能做到

cryingrain2377

好好睡一觉，早早的就睡下，睡觉一向是我的解压方式，睡醒了有精神了会更好的应付困难，睡好了心情也会更好！

猫小米

一直是给中国人打工，第一次完全法国人的环境

是因为语言原因吧 学校比较照顾外国学生 有时候会故意说简单一些或者慢一些 给中国人打工想必也是说中文即使说法语也是相对简单的句子 在法国公司上班就是在和法国人比法语 一开始说不顺溜很正常的  过段时间习惯了就好了

雪凡

吃巧克力啊

可以减压

豆豆猪416

LAISSE COULER LA RIVIERE
休息不仅仅是身体休息，精神也要放松啊，你想了也没用的事就别想啦

洛殇尘羽

服务行业就是很累的说 深有同感啊~~不过 偶是在法国餐馆实习过 也是很累    不过 听朋友们说日韩中餐馆 用人更狠  LZ现在只能先这么想啦~~
恩~~SPA很管用哦*

爱胜过恨

我最近也是跟lz一个状态，压力很大，但是我是一直在中国人的公司做的。
之前有3个星期都没有休息一天，很累，又去德国出差，最后在德国的药店咨询减压的药，店员给我推荐了维生素B12，每个星期喝一小瓶，一盒有4瓶，我已经喝了2瓶了，效果没看出来，就图个心里安慰吧。
最好的办法我想上面的姐妹都说了，自己想开点，多休息，多运动就慢慢调节了。

vivian7014997

我觉得把自己弄的漂亮,然后香香的...
晚上休息够,,,基本上就没什么问题了...
还有我放松自己最喜欢去NATURE&DECOUVERTE里买东西...
买个风铃挂在屋子吹的到风的地方...很舒服的

皮皮虫

紧张是因为患得患失了吧
其实想想，最糟糕能怎么样呢？ 难道有大老虎把你吃了？最多不要这份工作，还能再找的嘛！说不定后面的机会更好呢

我常常这样放松自己，然后再把工作认认真真做好。过度的压力只能让事情更糟糕。

ego

环境造成的. 熟悉了就好了

牛儿快跑

你跟我一开始一样~  我现在也是做reception   
第一天上班回来后，我马上就不想干了   可这不是我能决定的  法语水平也不行，很多东西 软件什么的也不会用
快到一个星期时，慢慢好点了。记得当时每天上班前恨不得哭着喊着不想去
现在快2个月了，习惯点了，觉得还可以
熬过去刚开始的俩星期就会好了
还有  心态方平  有时候以无所谓的心态面对  就不会给自己太大压力了

bearie_06

多睡点觉
精神好了办事效率高了压力就小了