【新YDB第8楼】YDB元老昏天黑地之暑假暨照片大集合

clermontois

原帖由 leon-king 于 2008-6-15 19:41 发表


嗯.贵在坚持,我觉得.......

往往是一个年卡买下来,没用几个月......

头3个月坚持下来就好了

leon-king

原帖由 clermontois 于 2008-6-15 19:43 发表


头3个月坚持下来就好了

嗯.刚开始练了一段时间后,有点肌肉了,在手壁上.

后来没练了,慢慢的消失了.不过,还是比没练的时候大一点,哈哈.

leon-king

原帖由 水上烟 于 2008-6-15 19:43 发表
刷新,.,

抓住............

clermontois

休息要好~

leon-king

站姿双臂侧下拉夹胸;
坐姿屈臂夹胸;
坐姿颈前下拉 ;


找到了这几个叫我做的动作.开始的时候....

leon-king

原帖由 clermontois 于 2008-6-15 19:52 发表
休息要好~

你看这天天灌水出差的,能休息好吗

水上烟

原帖由 leon-king 于 2008-6-15 19:51 发表


抓住............

你们吃饭了没啊

clermontois

吃了

看新闻了

leon-king

原帖由 水上烟 于 2008-6-15 19:57 发表


你们吃饭了没啊

吃了,你呢......

水上烟

刚吃完一会儿,准备去洗碗呢

clermontois

洗干净~~

水上烟

裤头吃的什么

clermontois

鸡珍

茄子

米饭

水上烟

不错啊还有两个菜的说

clermontois

还能吃什么