终于大更新！123位牛妈和N多已出生牛娃的超级大联盟！

jesuisjessica

向各位妈妈们讨教，怀孕近7个月，腰酸得一塌糊涂该怎么办啊？坐也不是站也不是，怎么调整姿势都还是不舒服，是因为平时坐姿或者站姿不正确所以积累下来的毛病吗？我实在没有办法啦，大家帮帮忙一起支招吧！谢谢啦！

une pêche

我到没怎么腰酸，不过你可以让老公帮你按摩下，或者热敷，可能会有好转，不要老坐着，可以练下孕妇愈加，缓解下，一腰酸了，马上躺下，最好左侧卧，会对宝宝好的

格日乐

向各位妈妈们讨教，怀孕近7个月，腰酸得一塌糊涂该怎么办啊？坐也不是站也不是，怎么调整姿势都还是不舒服，是因为平时坐姿或者站姿不正确所以积累下来的毛病吗？我实在没有办法啦，大家帮帮忙一起支招吧！谢谢啦！ ...
jesuisjessica 发表于 2009-4-8 23:37

我当时也不比你疼得轻，等生完了就再也不疼了。只有按摩疏松一下了，没有别的办法，我以前疼得厉害的时候老公一直都给按摩，有的时候他按着按着就睡着了。

come on

我也有问医生，因为经常左侧腿疼连着腰疼的，本来以为要补钙，国内的说法啊。结果这的医生只给开止疼片，说正常的

马小哈

就像楼上姐妹们说的，热敷和老公按摩，我当时也疼过，就这样弄好的。

平时还是要适当运动一下，我现在再也不疼了，很轻松。

jesuisjessica

我到没怎么腰酸，不过你可以让老公帮你按摩下，或者热敷，可能会有好转，不要老坐着，可以练下孕妇愈加，缓解下，一腰酸了，马上躺下，最好左侧卧，会对宝宝好的 ...
une pêche 发表于 2009-4-9 09:33

哪里有孕妇瑜珈练呀？问医院还是问附近的Gym?

jesuisjessica

我当时也不比你疼得轻，等生完了就再也不疼了。只有按摩疏松一下了，没有别的办法，我以前疼得厉害的时候老公一直都给按摩，有的时候他按着按着就睡着了。 ...
格日乐 发表于 2009-4-9 10:35

原来大家都疼过啊，我婆婆还说腰酸要特别警惕流产，吓到我了。谢谢你的建议哦，怀孕就是毛病多啊。

jesuisjessica

我也有问医生，因为经常左侧腿疼连着腰疼的，本来以为要补钙，国内的说法啊。结果这的医生只给开止疼片，说正常的
come on 发表于 2009-4-9 11:47

太像了吧，我也左腿疼，走路都快瘸了，还一心想着怀孕了走路也尽量不要太难看呢

jesuisjessica

就像楼上姐妹们说的，热敷和老公按摩，我当时也疼过，就这样弄好的。

平时还是要适当运动一下，我现在再也不疼了，很轻松。
马小哈 发表于 2009-4-9 13:11

没刻意运动，不过我觉得运动量还是挺大的其实，每天上班坐RER转BUS，人多的时候就站着，很累的。LG按摩我只能等月底了，现在LG人还在国内呢，月底来，开心

une pêche

1521# jesuisjessica

开始得时候，是我LG给我下载得VIDEO课程，然后到产课的时候，医生会教你的，呼吸法和止痛法

vyanguo

向大家汇报一下，我生了，宝宝51厘米，3380克，顺产

junma

恭喜恭喜，可是看见你消息了，呵呵，不说了先睡觉，等你休息几天上来说说啊～
早我那么多天啊，真是，等等我也好啊～

格日乐

向大家汇报一下，我生了，宝宝51厘米，3380克，顺产
vyanguo 发表于 2009-4-10 00:15

恭喜恭喜，顺产好呀，好好休养

une pêche

GXGX， 看了你老公发得贴子拉也，好好作月子，期待宝宝PP

hd52051

格格说的是这个吧，coquilles d’allaitement 确实很实用，推荐给母乳的JMS。

1355265
1+1≠2 发表于 2009-3-21 11:38

  法国哪里有买呢？？