12页------5月13号狂喜更新：终于瘦回到90斤以下了！

素食恐龙 · 2006-10-9 20:20:17

Post by fairy_0323
我和mm身高差不多，不过体重波动比较大，一般在50左右波动。一天吃多了就长肉……mm有啥秘方？

尽量多运动吧，我也打算这个礼拜就开始跑步了。

你可以按我说的早上吃牛奶燕麦片，因为燕麦这个东西可以增加饱涨感，我这两天煮粥的时候也添加进去燕麦了，希望少吃点米。

你吃多也不要紧，最重要的是不可以天天都吃那么多啊，一个礼拜一两次不严重的。

素食恐龙 · 2006-10-9 20:22:38

Post by 牛奶兑水
哇~~受益非浅~看来得挂个瘦不拉叽的明星照片刺激自己~~这招，我很受用，每次吃的时候看看她~~哈哈

这个方法我用了三年，挺好的，饭桌上，玄关的墙上都有，HOHO。床头放的就是ZZY的，临睡前看到她，我会做几个仰卧起，用力伸伸脖子再睡，想肚子和她一样平坦。

justopeneyes · 2006-10-9 21:52:24

这么多减肥秘诀,有时间MM一定要给我好好上上课.

xcforever · 2006-10-9 22:41:14

恩恩楼主的屁股真不错嘿嘿~

来泪客 · 2006-10-9 23:00:14

我觉得天天要花很多时间的也

薄荷绿 · 2006-10-9 23:17:15

嘿嘿，看了相册的帖子，lzMM还真是非常可爱啊~~我喜欢这样的MM！一点也不做作！

PH7-930 · 2006-10-10 00:33:48

麦可啊麦可,我什么时候能够见到你!

monique121 · 2006-10-10 00:48:48

楼上的，又勾起了我的伤心事。555555555

sarahooo · 2006-10-10 02:36:24

这个要回一下了, 那帅哥真是不错, hoho, 今天刚看了PB得第一集.
MM运气真好.

分享者 · 2006-10-10 09:15:43

不错的很

laladear · 2006-10-10 09:33:30

帅哥美女

petite · 2006-10-10 14:33:28

顶了在慢慢研究！！！

飞散 · 2006-10-10 19:23:30

Post by 恐龙钓白马
橘皮和紧实的CD的，CLARINS的好，这是有综合功效的

紧实又滋润的数OCCITANE的杏仁

知道了谢谢MM ！！还有…………看了照片一点都不胖！！

Barbarossa · 2006-10-10 19:27:28

这边好点儿，都回家吃饭了吧。。。。。。

AIX乔好8-)

。

jbj · 2006-10-10 19:30:43

楼主，超级强，厉害，有毅力

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