饭后八件事最谋杀健康！

mousette

饭后半小时散步 才助于消化
原因 我记得 初中生物书里就有~~
饭后立刻走路运动都会引起消化不良
因为我们的胃在我们开始吃饭的时候就开始蠕动进行消化了~~而我们吃完后的大约半小时刀0分钟的时间 它还在继续工作 胃的消化工作需要用到能量
如果这个时候你就马上出门走动，甚至运动 身体的热量转能量的供应就会更多的给肢体以提供运动~~分给胃的能量就变少，消化就会放缓
长时间有这样的习惯会改变胃的消化惯性 引起消化不良 ~~
如果我们能让胃消化先 再动~~也不迟

哇哈哈记得书里写的很简短~~我用自己的理解进行复述 希望大家能读懂~~

bobo69000

原帖由 小全全 于 2008-4-21 12:04 发表
吃晚饭直接睡觉

没事吧

吃完饭就睡觉对胃不好哦

彼岸ing

那饭后可以做什么呀？

nyx

凶手4.饭后洗澡
　　民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。

这个我体验过，洗完后就觉得头晕恶心想吐

cryingrain2377

(rf5rf) (rf5rf)

我常常都会吃完饭就跑到浴室冲一下。。。

babychat

凶手1.饭后吃水果  
凶手4.饭后洗澡
凶手6.饭后散步
凶手7.饭后唱卡拉OK
全都做过。。。

bobo69000

原帖由 彼岸ing 于 2008-4-21 16:36 发表
那饭后可以做什么呀？

看看电视什么的:10300:

粉红双鱼

不看不知道,一看吓一跳,hoho...八项我都全了呢!:10800:

叮叮猪

大概做过5，6件，不过现在还基本保持3，4件，晕阿~

afternoon

完了，我8个都有，555要赶快去做一些想做还没来得及去做的事了。

batie210

完了,除了3和8,每项我都很喜欢聂，。。。特别是饭后吃水果和洗澡！！这样很舒服啊！！

严佳琪

饭后按摩也不好
按了也不舒服

bobo69000

原帖由 batie210 于 2008-4-22 12:33 发表
完了,除了3和8,每项我都很喜欢聂，。。。特别是饭后吃水果和洗澡！！这样很舒服啊！！

要过个1小时再吃水果才有助于消化哦