倡议：每天早上起来跑步～

shenghys

原帖由 笨笨小鱼 于 2008-4-16 20:01 发表

刻一个字
跑............

咱不刻字行不。。。

shenghys

原帖由 寶锍寶锍 于 2008-4-16 20:03 发表
下午跑比较好

下午要打工和上课。。。回到家就傍晚了。。。而且很饿。。。

shenghys

原帖由 clermontois 于 2008-4-16 20:03 发表


(rf19rf) 晚上找个健身房 呆着 看你能坚持多长时间

在巴黎有点贵吧。。。还是天然的好，经济实惠

独眼胖子

原帖由 shenghys 于 2008-4-16 20:01 发表


你还比我年轻那。。。我都是老头子了。。。

才两岁而已啦

笨笨小鱼

原帖由 shenghys 于 2008-4-16 06:03 发表




咱不刻字行不。。。

(rf6rf) 怕疼.....
那给你咬上一个好拉

独眼胖子

原帖由 clermontois 于 2008-4-16 20:03 发表


(rf19rf) 晚上找个健身房 呆着 看你能坚持多长时间

想练胳膊、胸肌和腹肌,自己在家怎么练

shenghys

原帖由 独眼胖子 于 2008-4-16 20:04 发表

才两岁而已啦

我总觉得我的心理年龄已经比较大了。。。

shenghys

原帖由 笨笨小鱼 于 2008-4-16 20:05 发表

(rf6rf) 怕疼.....
那给你咬上一个好拉

你戒烟成功了，我就让你咬～

独眼胖子

原帖由 shenghys 于 2008-4-16 20:07 发表



我总觉得我的心理年龄已经比较大了。。。

酒不醉人人自醉

shenghys

原帖由 独眼胖子 于 2008-4-16 20:05 发表

想练胳膊、胸肌和腹肌,自己在家怎么练

俯卧撑、仰卧起坐都行呀，有个哑铃的话就比较全面了～

我曾经在健身房混过一段时间，后来生病了，就没再去～

独眼胖子

原帖由 shenghys 于 2008-4-16 20:09 发表



俯卧撑、仰卧起坐都行呀，有个哑铃的话就比较全面了～

我曾经在健身房混过一段时间，后来生病了，就没再去～

就我那屋子...可施展不开
哑铃倒是个好主意,去哪买比较好???

笨笨小鱼

原帖由 shenghys 于 2008-4-16 06:07 发表


你戒烟成功了，我就让你咬～

:em0009: 介个.....

shenghys

原帖由 独眼胖子 于 2008-4-16 20:08 发表

酒不醉人人自醉

是我的心醉了，自我陶醉

shenghys

原帖由 独眼胖子 于 2008-4-16 20:10 发表

就我那屋子...可施展不开
哑铃倒是个好主意,去哪买比较好???

这个要问那些老巴黎吧。。。

健身其实贵在坚持，如果能坚持一个月，绝对有效果～～