赛尼可减肥日记

小叶子46

原帖由 rrg 于 8/4/2008 07:33 发表
当前体重：63公斤偏多一点，基本在63的位置。依然是便后，不过刚洗完澡，头发上有水，也许就是这个原因才有那偏多的一点，呵呵，想瘦想疯了。
今天吃了一个猪蹄。 昨天晚上梦到好多肉，可惜一口都没吃到，所以，一起床就忍不住跑 ...

真是勤劳啊~早上7点半就来汇报战绩来了!:10900:

葵花开

我男人的一个朋友生了两个孩子，现在小的18个月，肚子将近半年前就是平的了。很平的，也很紧，总之比我的平和紧实。搞得我男人好鄙视我了。

蓝色彩泥

原帖由 葵花开 于 2008-4-8 12:12 发表
我男人的一个朋友生了两个孩子，现在小的18个月，肚子将近半年前就是平的了。很平的，也很紧，总之比我的平和紧实。搞得我男人好鄙视我了。

你也生吧， 你男人就没话说了(rf4rf)(rf4rf)

葵花开

那就更惨不忍睹了。

rrg

高兴啊！高兴！62了！！
当然，这还远远不是一个我期待的数字，但终于看到进步了，还是挺安慰的！
昨天深夜，一个好友失恋，来我家喝酒，我还陪着喝了半瓶红酒，吃了十几粒黑橄榄，二十几粒花生，三四个小小酸黄瓜，要是没有这这些，会不会更瘦一点呢？嘿嘿。
失恋的好友是大龄女青年，人很优秀，成都人，长得也漂亮，但是为什么感情这么不顺呢？有人推荐了一本书《坏女孩有人爱》给她，让她改变恋爱态度，一个女孩不能这样无条件无保留地对一个人好。但愿她会很快有一个好归宿。
曾经一个女同事，比我大十岁多一点，忽然有一天跟我说自己已经不怎么来大姨妈了，还没有结婚，就已经丧失了生孩子的权利，好凄凉。她才四十岁啊！吓得我当天晚上就回家逼婚了！不管是明说还是暗示，结婚这个词先从女孩子嘴里说出来，还是很让人愤懑的！心里委屈，又觉得没面子

葵花开

因为没有调的所以内分泌失调，所以就木了。

寒潭雁影

昨天去聚会, 好久没吃那么辣了. 好象喂就不适应了. 晚上就没吃.....今天中午起来,不象往常一样,饿得直找食. 然后去一称,少了1KG
现在就在想, 是不是要挺着不吃啊......不过开始饿了

rrg

真是勤劳啊~早上7点半就来汇报战绩来了!
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呵呵，我在北京呢目前

rrg

很害怕会反弹，所以站到称上的时候战战兢兢。
不过竟然很好，还是62公斤，看来是固定住了。
今天值得表扬啊！跑了五十分钟，摇了二十分钟的呼啦圈，吃得比较有控制，早上三勺麦片，一杯蜂蜜水，一点小凉菜，四个迷你芒果。
中午去了越南饭馆，竟然控制住了，只从朋友的PHO中取了一筷子的河粉，半盘青木瓜沙拉，一杯咖啡。
晚上一袋豆腐干（100克），十片泡椒黄瓜，四个迷你芒果。
自己觉得吃得很少，但是写出来竟然挺多，羞愧，大胃王啊！

rrg

下午的时候为了鼓励自己去买了一条CK的黑灰色的麻裤子，28号的，有点松，有点担心真的减肥成功以后是不是就不能穿了呢？

yibouculat

加油加油！！穿上28的裤子是我的目标啊！我也要加油！！

rrg

4.11号，体重还在62公斤左右晃，喝水多的时候偏右，没吃东西的时候偏左。
最近连续三天一直在运动，每天跑步四十分钟，很佩服自己啊 以前大学的时候跑八百米就没有及格过，一直觉得自己根本不可能连续跑八百米，但现在竟然能跑三千米了，当然速度很慢。
这个减肥药还是不错滴，基本不腹泻，只是油腻腻 恶心吧？为了减肥，忍了！
明显感觉腹部瘪了不少，因为总是坐着，所以腹部积攒了很多脂肪

rrg

起床了，今天表现不好，吃了好多水果，八个迷你芒果，加一碗麦片加半盘小青菜然后还有一点点意大利面。
不过早上空腹的时候61.5，所以可能有点被冲昏头脑，放松警惕了，一会要跑步去，把这些都消耗掉。

rrg

不高兴，不高兴！
怎么会竟然又回到63上去了呢？
中午跑了三公里，下午又走了很多路，唯一的问题就是晚上吃多了点，因为有同学从外地来，请她吃水煮鱼去了，本来只想看着的，谁知道——唉，前功尽弃！
减肥路漫漫啊！

rrg

早上空腹半裸的体重是61.5.
但是下午没有忍住饿，吃了一块巧克力蛋糕，晚上又去了鹿港小镇，那里的甜品啊——我的减肥大计
好绝望啊，难道就这样胖下去了吗？看见别人瘦长的样子，自己好自卑啊！