无题，无语

visaparis

原帖由 午夜飞翔 于 2008-4-1 22:05 发表


你大脑皮层太兴奋

所以容易浅睡眠

可是试试打坐或者瑜伽的冥想

不需要盘腿的，自己怎么坐舒服怎么来

每天半小时就可以

一开始会很难静心，贵在坚持 ...

是啊，搞得俄老是神经衰弱，没有记性。(rf27rf)


嫩的方法估计也就适合我玩几天，最多一个礼拜
哈哈，没长性，我知道自己(rf29rf)

谢谢还是....