今日开始减肥..

Esther1214

原帖由 ayouyou 于 2008-3-17 22:17 发表




共勉
我买了好多苹果和酸奶
刚又看到说香蕉豆奶减肥法比较有效:em00015:

我就从明儿起只下午吃一顿了 为了瘦拼了

ayouyou

原帖由 noisette. 于 2008-3-17 22:19 发表


酸奶一杯的卡路里好像是400多 如果我没记错

一碗米饭200

一个苹果70

酸奶我买的ACTIVA的VANILLE的.
这种很好，吃了以后通便,但又不胖的
米饭我本来就不爱吃，平时也吃很少的

笨小孩

804？？？？？？？

ayouyou

原帖由 noisette. 于 2008-3-17 22:19 发表


晚上吃
早上面包 中午在学校买三明治

难怪要饿疯了
我不敢这样太疯狂
我怕饿起来吃回去更多:em00015:

ayouyou

原帖由 Esther1214 于 2008-3-17 22:19 发表


我就从明儿起只下午吃一顿了 为了瘦拼了

我到还没想着要多瘦
就是越来越胖让我自己都受不了:em00019:
每次穿裤子都觉得越来越紧

ayouyou

原帖由 笨小孩 于 2008-3-17 22:21 发表
804？？？？？？？

什么意思

ayouyou

原帖由 noisette. 于 2008-3-17 22:21 发表
香蕉热量比较大 但是可以预防减肥带来的BB

恩那
其实排便我觉得还满重要的:em00021:

ayouyou

原帖由 clermontois 于 2008-3-17 22:22 发表


(rf22rf) c est plutot sexi~~~~~~~

你觉得把肥肉捆起来时,肉都挤出来了,也是一种美吗:em00019: :em00019:

独眼胖子

原帖由 ayouyou 于 2008-3-17 22:18 发表




你是我肚子里的虫吗?:em00022:

大家都认识三个月了少说囧rz...

ayouyou

真的啊?
有这么久了?:em00018:

ayouyou

话说胖子你最近干啥呢?

Esther1214

原帖由 ayouyou 于 2008-3-17 22:19 发表
本人本次决心较大
希望能坚持

顶顶

yuuyuu

原帖由 ayouyou 于 2008-3-17 22:07 发表
晚上再也不多吃了,本来总是习惯吃到撑的
今天晚上喝了一碗汤,吃了酸奶,还有1根香蕉
对于有的女孩子,可能已经不少了
可对于我这种要肉才能活的，已经很难得了.下了N久的决心才开始减的
特发帖留念:em00010: ...

乖...瓦也素...

yuuyuu

原帖由 ayouyou 于 2008-3-17 22:26 发表
话说胖子你最近干啥呢?

他最近正为了事业和爱人打拼