【80楼】 我的生日楼~

yunyunlover

原帖由 clermontois 于 2008-3-2 20:16 发表


不吃了  要不然 白游泳了

被你说得我很有罪恶感～～～～

yunyunlover

原帖由 clermontois 于 2008-3-2 20:17 发表


还没化呢   闪人了  

看会  连续局

8888888表放松学习哦～～～～

Sweetjiajia

圆圆，回见

yunyunlover

原帖由 clermontois 于 2008-3-2 20:19 发表


从你后面看 已经接近水桶拉

我一直都是水桶的～～～～～

yunyunlover

我干脆做会儿仰卧起坐好了～～～～～～

yunyunlover

原帖由 clermontois 于 2008-3-2 20:21 发表
仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。

　　仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。 ...

看来我的水桶腰已经没救了～～～～～

Sweetjiajia

那胖人健身锻炼要点呢？

yunyunlover

原帖由 clermontois 于 2008-3-2 20:23 发表
瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则请病愈后再进行 ...

这个不关我事～～～～～～

yunyunlover

原帖由 clermontois 于 2008-3-2 20:27 发表


不活动 脂肪永远下不去

我还是寄希望于打工吧～～～～～打工又运动了减肥了，还赚钱了～～～～

yunyunlover

原帖由 Sweetjiajia 于 2008-3-2 20:27 发表
那胖人健身锻炼要点呢？

佳佳很瘦，这是给你的吧～～～～～