jms都对自己的身材满意吗？

easyluck

刚来法国正合适，后来胖到三位数，现在41kg。严重想增肥。

yunyunlover

腰上的肥肉去掉就好了～～～～

jjlzz0208

我大腿粗不够长

cocoeyes

脸胖。。。还有小肚子。。。

megu

不满意，，相当不满意`~

恒爱贤重

想瘦手臂，想要168的身高，
其他都满意

笨笨小鱼

满意

`7-11`

今年暑假回家的两个月我从54KG减到45KG
吃肉 鱼和蔬菜 杜绝蛋糕面包一切甜食 不吃米饭
减了N年的肥 这次终于算是成功了
我已经保持了4个月 每天称 杜绝反弹
当然 我发现不反弹的最重要原因  是改变饮食习惯
这真的很重要 我觉得来法国几年 真的是把我饮食习惯改变了
水果贵 蔬菜贵 所以总想吃 油炸食品杜绝
其实减肥容易 维持难 MM加油 一定会成功的

我觉得我现在大腿有点胖 希望局部减肥  再瘦个3,4斤就好了  夏天的时候再说吧 HOHO

玲儿响叮噹

ls能不能说的具体点呀，偶也马上要回国了，有运动吗，还有量的控制吗？

暖暖在家

我应该是很合适了~~~身材这方面不需要我操心

良三

光想也没用啊~

[ 本帖最后由 良三 于 2008-1-14 21:38 编辑 ]

风铃草

原帖由 寶锍寶锍 于 2008-1-14 17:09 发表
这个帖子很伤人心

对不住mm，我出这个帖子的目的就是给自己树个目标，伤心是肯定的了

风铃草

原帖由 `7-11` 于 2008-1-14 20:17 发表
今年暑假回家的两个月我从54KG减到45KG
吃肉 鱼和蔬菜 杜绝蛋糕面包一切甜食 不吃米饭
减了N年的肥 这次终于算是成功了
我已经保持了4个月 每天称 杜绝反弹
当然 我发现不反弹的最重要原因  是改变饮食习惯
这真的很 ...

恭喜mm，45公斤也是我的梦想中的体重，只是从未达到过。坚持坚持，这次一定要成功。

风铃草

原帖由 freshfruit 于 2008-1-14 17:14 发表
其实关键是体形好不好，和尺寸没有关系
裤子基本都买34的（弹力）
但是膝盖上有肉肉，一穿裙子就不好看


很多法国MM都买38的可是肌肉线条好看，即使穿裙子~
并不会觉得胖啊 ...

有道理，所以减脂的同时也要适当做些塑造肌肉的运动，让自己更有线条，才不会瘦的松松垮垮的