新年戒烟戒酒帖

mjfrance

原帖由 tintinetmilou 于 2008-1-5 03:07 发表
你可以自己琢磨
戒色是必要的

戒烟戒酒不戒妞。。。。。。。。。。。。

江南飞将军

戒烟还那么有讲究啊

江南飞将军

不过我已经坚定了信心不抽了。

doodoo_hu

好样的~~~

江南飞将军

为啥不抽反而踢不动。

江南飞将军

抽了15年啦，是有点难戒，为了坚定信念，我把烟都扔啦。

doodoo_hu

不容易啊

doodoo_hu

不过也靠政策扶持

StimetCross

如果觉得麻烦……
那给你个表，自己对照

现日吸烟量　每疗程日减量　疗程时间长度（天）
1        　0        　　　70
2        1        　　　69
3        2        　　　68
4        3        　　　67
5        4        　　　65
6        4        　　　63
7        5        　　　62
8        5        　　　60
9        5        　　　58
10        6        　　　56
11        6        　　　54
12        6        　　　53
13        6        　　　51
14        6        　　　50
15        7        　　　50
16        7        　　　49
17        7        　　　49
18        7        　　　49
19        7        　　　50
20        7        　　　51
21        7        　　　52
22        8        　　　53
23        8        　　　55
24        8        　　　56
25        8        　　　58
26        8        　　　60
27        8        　　　62
28        8        　　　64
29        8        　　　65
30        8        　　　67
31        8        　　　68
32        9        　　　69
33        9        　　　70
34        9        　　　70
35        9        　　　70
36        9        　　　70
37        9        　　　69
38        9        　　　68
39        9        　　　67
40        9        　　　65
41        9        　　　63
42        9        　　　62
43        9        　　　60
44        9        　　　58
45        9        　　　56
46        9        　　　54
47        10        　　　53
48        10        　　　51
49        10        　　　50
50        10        　　　50

江南飞将军

政策原因也有关系，抽烟太麻烦啦

江南飞将军

我已经全戒啦，还扔了好多包烟，你早说啊

StimetCross

比如，你现在每天抽二十根，那么根据上面的表，你现在在第一个疗程里，每天需要减掉七根，那你在这个疗程里，每天只能抽十三根，要坚持五十一天。五十一天后，到了第二个疗程，根据你的十三根，再对照，你需要减六根，每天可以抽七根，并坚持五十一天。
以此类推。

否则你的身体真的会出问题。大多数人如果年轻时一次性戒烟，出现的问题8会很明显，最多是变胖。但如果年纪大了再一次性戒烟，很容易出现需要病。5知道一个中年人，身体很好，脾气很倔，喝酒时和人打赌，说如果他戒烟，酒友们把他一年的饭钱包了。他9真戒了，没两个月，心肌梗塞，险些挂掉

doodoo_hu

:10500: