想问个个人问题请大家不要笑话

jarita

喝梅子汁，超市有卖

jarita

还有吃豆。。

恒爱贤重

首先一定不要压力太大，心情放松些！这个慢慢调理就会改善的。
戒吃一切油炸的东西，多走动，多吃纤维多的蔬菜和水果，苹果很有效！
尤其一定要多喝水!

恒爱贤重

原帖由 恒爱贤重 于 2008-1-4 17:45 发表
首先不要压力太大，心情放松些！这个慢慢调理就会改善的。
戒吃一切油炸的东西，多走动，多吃纤维多的蔬菜和水果，苹果很有效！
尤其一定要多喝水! ...

早上空腹一杯淡盐水，平时多喝蜂蜜水，排毒养颜美容

jack0007

那天在其他版里看到一个说。。。每天早晨一杯凉开水，坚持下来就能治这个

vyanguo

听说适量的运动，尤其是跑步非常有效

和谐

在技术层面上，没有区别

原帖由 圆舞 于 2008-1-4 17:30 发表
楼上请正确区分大便和便秘的概念:em0033:

Adeline43

多吃香蕉

绯村拔刀斋

吃一顿臭鱼烂虾,

保证上吐下泻~~

哈哈

阿幼木木

看看医生
吃点药

leijie

吃香蕉吧，对我最管用了，