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本帖最后由 甜蜜 于 2010-4-17 18:48 编辑
在搜索的时候，其实还想要买胶原蛋白，结果胶原蛋白没有搜出来，把一个叫ALPHA LIPOIC ACID的东西给搜出来 ...
3hier 发表于 2007-12-15 17:34 
是硫辛酸吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我也有看过。晕死，，没往下看，不知道你已经贴了，呵呵当资料补充吧
1. 血糖值的安定化：既然一开始是被当做糖尿病的治疗药品，当然一定会有这样的功能。其实硫辛酸主要是作为防止糖分跟蛋白质结合，也就是有「抗糖化」的作用，因此能让血糖值轻易地变得安定，所以以前是被当做改善代谢的维他命，让肝脏疾病患者及糖尿病患者服用。
2. 强化肝功能：硫辛酸带有可以强化肝脏活动的机能，因此早期也被当作是食物中毒或是金属中毒的解毒剂来使用。
3. 恢复疲劳：由于硫辛酸能让能量代谢率提高，并有效地将吃下的食物转化成能量，因此能快速消除疲劳，让身体觉得不容易累。
4. 改善痴呆：硫辛酸的组成分子相当地小，因此是少数可以到达脑部的营养之一，在脑中也持续抗氧化活动，对于改善痴呆也是被认为相当有效。
5. 保护身体：在欧洲特别针对硫辛酸作为抗氧化物的部分来做研究，发现硫辛酸能保护肝脏及心脏的损害、抑制体内癌细胞的发生，并缓和体内因发炎所引起的过敏、关节炎及气喘等。
6. 养颜美容抗老化：硫辛酸具有令人惊讶的抗氧化能力，能将造成肌肤老化的活性氧成分去除，且由于比维他命E的分子还要小，再加上又是兼具水溶性及脂溶性，所以皮肤吸收相当容易。(台湾广为使用的CoQ10则为脂溶性，其最大的坏处就是吸收不易)由其对于黑眼圈、皱纹及斑点等效能卓著，再加上强化代谢功能会让身体的血液循环变好，肌肤的黯沉就能改善、毛细孔也会变小，成为令人称羡的细致肌肤。因此硫辛酸也是在美国与Q10并驾齐驱No.1的抗老化营养剂。
此外，只要摄取足够的硫辛酸，就能从体内达到让紫外线对肌肤的伤害降到最小，还可以缓和随着年龄而造成的肌肤损害并生成新的肌肤，保持肌肤的滋润，活化身体的循环且改善容易冰冷的体质。
7. 减肥：
终于要谈到这个大重点了，这次在日本引发风潮的最大原因，硫辛酸当作抗氧化物质，甚至比目前走红台湾的活力氧Q10的效果还要好，是日本及美国都已知道的事实(虽然台湾还沉迷于Q10的魅力下)，但是日本有一个情报节目「発掘あるある大事典」(http://www.ktv.co.jp/ARUARU)在2005年2月20日推出的特辑中，强调硫辛酸是中年肥胖的救世主，对于男性的减肥效果能在短短1周内呈现(实验中在3天内实际就瘦了3kg)，而对于皮下脂肪较厚的女性，虽然在一个礼拜要呈现出相同的效果很难，但在一个月内也可以有相同的效果。
至于为什么会有这样的效果呢？是因为硫辛酸对减肥有效果的活动方式有两种：
(1) 提高代谢并燃烧脂肪：硫辛酸由于能活化细胞内的mitochondria的活动使得脂肪燃烧，并促进能量的形成。
(2) 让糖类的代谢正常并早一步变成能量：硫辛酸能提高排出血液中的葡萄糖，且能让血糖值安定。所以对于摄取很多碳水化合物的人也十分有效。
那为什么硫辛酸又会是中年肥胖的救世主呢？主要是因为有一说是中年肥胖其实并不是因为运动不足亦或是基础代谢不良而造成的，而是因为体内的硫辛酸减少所引起的，所以针对中年肥胖才会特别有效。
有效地服用方法是每天做有氧运动20分钟左右，并搭配规律的饮食，然后一天再服用100mg的硫辛酸(最好是在饭前，在吃饭时同时吃的话效果会比较不好)。除此之外，由于硫辛酸再搭配像CoQ10及L carnitine等的综合营养剂更能发挥其功效，所以市面上也出现了林林总总的各式硫辛酸的综合营养剂。 |
2010-4-17 17:46:09
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