大家冬天都坚持做什么运动？？？

kittyzhao

周末在家懶
電腦 廁所 廚房 三點移動
平時上班 累了

cnganlee

做手部运动和嘴部运动

蛇蝎女人

罢工期间做了足够的腿部运动……

poolka

看电视的时候就一边转呼拉圈

pangqiu123

溜狗算伐！？

poolka

原帖由 pangqiu123 于 2007-11-25 11:18 发表
溜狗算伐！？

算，反正我很少看到养狗的人是非常肥胖的

wanfr

做家务算不算？

SZ_France

貌似我天天听到邻居深跟半夜在楼下跳绳

jacquesjiale

一年四季都坚持以不动应万变

农的传人

原帖由 pangqiu123 于 2007-11-25 11:18 发表
溜狗算伐！？

溜狗是狗的运动啦~

ouisuperreso

quote]原帖由 jieandchuan 于 2007-11-24 23:46 发表
每天都坐 仰卧， 但是没有起坐    [/quote]

lownozq

以 前 不 爱 动 觉 得 只 偶 尔 节 食 减 肥 好 看 就 得  ， 爬 个 小 楼小 山 的  不 到 六 楼 就 开 始 喘 ， 坐 久 了 屁 股 都 更 扁 ， 后 来 联 系 yoga感 觉 不 错 ， 再 后 来 买 个 有 氧 跑 步 单 车 每 天 动 个 三 十 分 钟 真 的 体 质 就 改 善 了 许 多 ， 出 汗 对 皮 肤 好 ， 有 氧 运 动 更 是 锻 炼 心 脏 的 运 动 ， 欧 美 去 年 开 始 流 行 POWER PLATE， 我 和 劳 工 都 去 报 名 实 践 ， 每 周 两 次 每 次 不 超 过 20分 钟， 效 果 明 显 。 。 。运 动 贵 在 坚 持 ， 即 使 每 天 十 分 钟 也 比 没 有 强 。 。 。

lownozq

溜 狗 算 是 步 行 运 动 ， 特 别 是  溜  长 超 过 20分 钟 ， 快 步  竞 走的 ， 其 实 是 非 常 好 的 生 理 运 动  ， 清 空 了 脑 子 里 的 杂 念 ， 与 狗 一 起 小 跑 ，  溜 狗 其 实 是 狗 溜 人 ， 真 的 挺 健 康 的

原帖由 poolka 于 2007-11-25 12:00 发表


算，反正我很少看到养狗的人是非常肥胖的

[ 本帖最后由 lownozq 于 2007-12-19 17:11 编辑 ]

bbgirl945

走路，爬楼梯～～～

爱吃煮玉米

国内朋友多可以约着去健身房，但在法国从来没去过，现在天太冷更懒得动了！！