11-15每天记，减肥日记，大家一起一起

tawneewu

楼主可不能不吃主食啊，不然将来心脏会出毛病的。偶就有一段觉得心脏不太好，看了报道赶紧开始吃主食，慢慢感觉好多了。报道上说一天至少要吃200克主食滴。健康最重要

樱花花

汗
你这个身高50kg 很ok啊
我都这个体重了
比你矮多多了

diudiudiu

原帖由 tawneewu 于 2007-11-14 12:40 发表
楼主可不能不吃主食啊，不然将来心脏会出毛病的。偶就有一段觉得心脏不太好，看了报道赶紧开始吃主食，慢慢感觉好多了。报道上说一天至少要吃200克主食滴。健康最重要 ...

听了意见，马上中午烧了锅青豆玉米稀饭
哎呀呀
弄点榨菜
好好吃哦
又暖，，，
想杭州了

xinfangke

164cm，减到46kg到48kg就行了。

diudiudiu

需要深刻检讨的礼拜3

Adele.Dawn

我也来参加
这两天刚好在控制
已经初见成效拉~~~
腰围已经缩水了~~哈哈哈~~~
希望这次不要影响到胸部就好了。。。。。

echo_gyx

隐约记得LZ根本就不胖啊.............

tawneewu

原帖由 diudiudiu 于 2007-11-14 13:16 发表

听了意见，马上中午烧了锅青豆玉米稀饭
哎呀呀
弄点榨菜
好好吃哦
又暖，，，
想杭州了

楼主从善如流，从善如流啊。最好的减肥方法还是锻炼加合理的饮食。不过我要像lz学习，好好减肥了

diudiudiu

我就把每天走路1个半小时当运动了

但是一点都没减下来

隐行的人

原帖由 diudiudiu 于 2007-11-15 11:05 发表
我就把每天走路1个半小时当运动了

但是一点都没减下来

你得快一些走路，慢悠悠不行~~而且这可得坚持，没个半年的没成效~~

快赶上我老爸老妈饭后散步了~~

diudiudiu

已经走了2个月了，都不买月票了

ccccp

走路？不冷吗？我们这今天下了好大的雪！冷啊！！！！！！！！！

Meng xing ying

无语中....

Meng xing ying

lz是杭州人马？老乡....