美容圈最IN的话题，早一天抗氧化，晚一天衰老！！

茸戎

红石榴  就是 普通石榴吧?

*jingyi*

寒~~   维E的抗氧化那么差呀~~~

性感小猫

精华真多 ~~~~~~:victory:

tingylxt

原帖由 owenyaya 于 2007-10-28 00:59 发表
看到石榴想起EL的石榴系列了。。

书上推荐的护肤品中就说道这款系列了！

juliette114

抗氧化不如少吃点促衰老的东西（油炸高指高热量低营养精加工）。然后你会发现剩下的能吃的基本就是健康的，天然的，抗氧化的了。。

juliette114

原帖由 vivienne 于 2007-10-27 23:31 发表
哈哈！！刚刚买了3个大石榴，正啃着呢

对。 收敛性强，多吃会便秘。

didosnow

过几年我也要开始了~
现在还是多吃点水果为好~

欣然

原帖由 性感小猫 于 2007-10-28 08:46 发表
精华真多 ~~~~~~:victory:

第一次在女人版看见猫姐

tingylxt

原帖由 juliette114 于 2007-10-28 12:29 发表
抗氧化不如少吃点促衰老的东西（油炸高指高热量低营养精加工）。然后你会发现剩下的能吃的基本就是健康的，天然的，抗氧化的了。。

光靠少吃油，腌，炸的东西固然好，但是就这样来抗氧化是不够的，就好像第一页写的那样，25岁后胶原蛋白流失的快，但是我们也不可能一天吃上5公斤的猪蹄来补充啊？所以内服营养药片还是重要的！

tingylxt

原帖由 didosnow 于 2007-10-28 12:38 发表
过几年我也要开始了~
现在还是多吃点水果为好~

那就多吃点红葡萄吧，有含有丰富的铁。

Sweetjiajia

EL的红石榴系列据说效果很好～～就是标榜抗氧化的～～

hokuto

绿茶?那其他茶叶呢?是不是比绿茶效果差

xtt

36种蔬菜抗氧化活性排行榜(从强到弱)
藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱、白萝卜、香菜、胡萝卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、豌豆、蘑菇、冬瓜、丝瓜、蒜薹、莴苣、绿豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜。