观痘痘，知健康

GRAND MERE

我是每次月经前后都有豆豆长，而且是那个有白点的那种豆豆，熟了能挤出一个白球的，想问问，是不是规律啊？也是月经不调吗，我的周期到是很准的，谢谢

fantacy

其实所有的痘痘的形成，主要是下水道不通，就是身体的排泄，内分泌只是其中的一个问题。饮食要注意少吃油，最好每天就1至2小勺，多吃水果和蔬菜，多补充纤维素，要吃高营养，低热卡的食物。
楼上的朋友痘痘里有白色颗粒，就说明毛囊中有过多的油脂，我建议您每周最好做1至2次的深层清洁面膜。

tawneewu

原帖由 fantacy 于 2007-10-22 20:18 发表
就是要增加您肝脏的解毒功能，吃猪肝是补血，但是现在动物肝脏是不能吃的，因为都是激素养大，猪的排毒就在猪肝里，所以您吃了只会更加加重肝脏负担。 您要做的是减少使用猪肉等油脂高的食物，多吃鱼和虾，多多补充维生素B族，帮助肝 ...

好贴呀，谢谢楼主，已经收藏了。我的右颊经常会起豆豆，以前每次看中医也是说我血液中的毒素多。回国买了豆浆机，看来要经常喝了，看看会不会有改善:10900:

GRAND MERE

原帖由 fantacy 于 2007-11-24 19:38 发表
其实所有的痘痘的形成，主要是下水道不通，就是身体的排泄，内分泌只是其中的一个问题。饮食要注意少吃油，最好每天就1至2小勺，多吃水果和蔬菜，多补充纤维素，要吃高营养，低热卡的食物。
楼上的朋友痘痘里有白色颗粒，就说明毛囊中 ...

谢谢建议！！  可能我经常化装也有关系吧？

fantacy

原帖由 tawneewu 于 2007-11-25 18:41 发表

好贴呀，谢谢楼主，已经收藏了。我的右颊经常会起豆豆，以前每次看中医也是说我血液中的毒素多。回国买了豆浆机，看来要经常喝了，看看会不会有改善:10900: ...

豆浆中的排毒功能应该不是很强的，不过大豆中的卵磷子倒是有清扫血渍垃圾的作用。排毒，排便是关键，它占排毒总量的70%。您在多补充纤维素的同时，要少吃猪肉，少吃油，多补充B族营养素，如小麦胚芽，啤酒酵母之类。

tawneewu

嗯，多补充维生素b，我要好好注意

涟漪猪猪

小朱姐姐有些言之过激了！我声明一下，并不认识楼主，只是路见不平，潜水出来说两句。 新一代的文盲的意思，不是不会写字，而是不懂健康营养知识。

另外，如果不明白传销和直销的概念的话，可以上网查查直销网，或者看看“富爸爸穷爸爸”的系列书，既可以解答你心中的疑问，也可以帮助你在人生中怎么去掌握和创造自己的财富。
祝小朱姐姐身体健康！

祝楼主早日达到财富自由，实现自己的梦想！在通往梦想的路途上，会遇到很多荆棘，但是一定要相信自己哦！加油！

无名girl

原帖由 fantacy 于 2007-11-24 19:38 发表
要吃高营养，低热卡的食物。

能举些例子, 谢谢

潇洒之人

如果额头和下额，表示月经不顺，荷耳蒙失调，  

那该怎么办呢??

fantacy

额头的痘痘表示的是内分泌不调，下巴是肠胃问题。先说内分泌不调，一般表现为月经不来或迟来，第一个原因是雌激素分泌紊乱，荷尔蒙分泌不旺盛，需要补充蛋白粉＋鱼油＋VE＋钙镁来产生荷尔蒙， 第二个原因是贫血造成的，要补充铁质嚼片。 排便有问题要补充纤维素片，同时配合饮食，要多吃有粗纤维的蔬菜，最好有芹菜，西红柿，胡萝卜等，排毒效果较好，量要多，粪量才会足。
同时VB也很重要，帮助肝胆排毒。 胡萝卜素可帮助上皮组织的修复。

zqzq16888

27岁，女，痘痘络绎不绝，尤其是夏天