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楼主: JTR

有没有怀孕期间查出有糖尿病的. 好怕啊

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新浪微博达人勋

我前两周还打了胰岛素,后来发现不吃米饭,多运动就好了,就不再打针了.
2007-11-2 18:42:05

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新浪微博达人勋

啊,楼上的你打胰岛素了,  我看的糖尿病专家说不给我打了,说是因为我查出来的比较晚,没有办法了,只能靠控制饮食的办法. 他还说,下次怀孕一般情况下还会有,让我下一次一定在28周之前就得查,而且之前要严格控制饮食.        我今天拿着他写的建议书给了我的GYNE 然后他有把我推荐给另外一个更好的GYNE  结果是让我提前生     我也是经常饿啊,痛苦啊.          青菜不顶饿,不管吃多少一会就饿了, 吃点主食吧,一不小心就超了.    不开玩笑的说如果按照医生的吃法,我一整天都在流口水,因为饿啊.
2007-11-2 20:46:18

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新浪微博达人勋

找到个

妊娠期糖尿病食谱


发现材料并不复杂,法国也基本可以找到,和JMS分享



膳食指导

1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油。
2.汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。
3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
4.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。
草莓、菠萝和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃
5.适当参加室外活动,尤其是餐后散步。
6.少食或忌食事物:
    A.精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
    B.甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
    C.高淀粉食物土豆、山芋等。
    D.油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。
    E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。
经典食谱1
早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个50
早点:苏打饼干25
午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100
午点:黄瓜汁150
晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100
晚点:牛奶220
其他:色拉油25克、盐4
食谱2
早餐:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50
早点:咸切片面包
午餐:炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100
午点:黄瓜150
晚餐:红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200
晚点:西红柿150
其他:色拉油25克、盐4
食谱3
早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220
早点:豆腐脑250
午餐:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150
午点:梨100
晚餐:青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、西红柿紫菜汤110
晚点:西红柿150
其他:色拉油25克、盐4
食谱4
早餐:煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60
早点:花卷30
午餐:米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70                  
午点:橙子150
晚餐:鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150

晚点:牛奶220

其他:色拉油40克、盐4
食谱5
早餐:酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50
早点:柚150
午餐:二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125
午点:小花卷30克、西红柿150
晚餐:二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、洋葱炒鳝丝150
晚点:牛奶220
其他:色拉油25克、盐4
食谱6
早餐:煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50
早点:桃子100
午餐:韭菜炒肉180克、二米饭100饭、鲫鱼豆腐汤180

午点:黄瓜150

晚餐:米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克、凉拌苦瓜150

晚点:牛奶220
其他:色拉油25克、盐4
食谱7
早餐:煮鸡蛋50克、豆浆200克、煮玉米棒100
早点:咸切片面包25克、西红柿150
午餐:盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150
午点:猕候桃150
晚餐:炝莴笋150克、红烧清鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100
晚点:牛奶200
其他:色拉油25克、盐4
食谱8
早餐:煮鸡蛋50克、花卷50克、拌黄瓜80
早点:咸切片面包50
午餐:清蒸鲈鱼100克、二米饭100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150
午点:桃子
晚餐:煎饼50克、炒青菜150克、芹菜炒香干130克、烧鳝段80克、荞麦粥50
晚点:牛奶220
其他:色拉油25克、盐4





[ 本帖最后由 shallyhua 于 2007-11-16 14:51 编辑 ]
2007-11-16 14:49:24

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新浪微博达人勋

原帖由 superrobin 于 2007-11-2 18:42 发表
我前两周还打了胰岛素,后来发现不吃米饭,多运动就好了,就不再打针了.


问问MM,在什么情况下要打胰岛素呢??
2007-11-16 14:52:10

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新浪微博达人勋

原帖由 shallyhua 于 2007-11-16 15:52 发表


问问MM,在什么情况下要打胰岛素呢??





在你饮食控制后还高的话就得打了
饮食控制并不是就饿着
要少食多餐
主食也得吃
要不出现尿酮也不好
我打了`差不多有3个多月
每天扎手指头
不过总算熬过来了
2008-10-13 22:50:55

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新浪微博达人勋

这个病,好象生完就消失了吧? LZ别太害怕了,应该没事. 好象怀孕期吃的太好了,会有这毛病.
生完就好了. 我记得我一朋友就这情况,生完就没事了.
2008-10-14 01:03:14

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新浪微博达人勋

总之米饭面条之类的最好少吃,否则会高,最好吃全麦面包,我那个时候一买买好多袋全麦面包,吃完再去买,胎儿不好过大,否则要刨
2008-10-14 02:57:17

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新浪微博达人勋

医生让我吃pain de campagne抹那个啥我想不起那牌子了
主食可米饭,但一次只能吃汤勺两匙那么多
土豆的话俩
蔬菜随便吃但得少油最好没油或菜籽油,橄榄油
2008-10-14 11:43:51

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