大家讨论一下哺乳期间都不能吃什么吧 来一个归纳总结

ninal

当个妈妈，真不容易~

这个忌口比减肥的决心还大

chenxiangfei

原帖由 白骨精 于 2007-10-10 14:09 发表
茶和咖啡可乐什么的都不喝

不吃辛辣的

菜都少盐

其他我没有忌口的了各种菜肉都吃...煲汤我都放花椒大料的

其实有个总结很好  叫做 精杂稀软 ...

啊  出院了啊    我要去你的那个生产贴里看看
有没有写生产记啊   

chenxiangfei

原帖由 SESESESE 于 2007-10-10 13:58 发表
催奶食谱，
我按我的书上打，，，，
说错了，大家就当没看见好了，，反正我是按我那本书上打得，，，

1
牛奶扒菜心，
材料，白菜心，水发冬菇，冬笋 ，鸡脯肉，，虾仁，鲜牛奶，


2
牛肉清圆汤，，，
材料， 牛肉，红萝卜，桂圆，红枣，生姜，，，，葱，，，


觉得这个还不错，
是针对产后 ...

除了鸡肉虾仁  其他的我都不爱吃
好在恶露基本没有了   

jarita

原帖由 chenxiangfei 于 2007-10-10 14:46 发表


除了鸡肉虾仁  其他的我都不爱吃
好在恶露基本没有了   

惡露快2個月了，還有阿。。。什麽時候停止呢？

jarita

哺乳期閒營養：
米飯/土豆/麥類，各樣肉類，蔬果
還有任何沒酒精的飲料，如水，果汁，湯
我現在吃的就如醫院裏的差不多，偶爾懶惰就啃一個pizza:em00010:
做飯時調味不要太濃
還有心情和信心是最重要的！

may1999

原帖由 jarita 于 2007-10-10 15:15 发表
惡露快2個月了，還有阿。。。什麽時候停止呢？

说明子宫还没恢复好，一定要多卧床休息

chenxiangfei

为什么我生完宝宝以后一直没什么食欲？
每次吃东西都是为了宝宝才吃
到是一直比较口渴  水喝的不少

may1999

涨气的食物如红豆，haricot blanc等都不能吃，还有黄瓜，南瓜也是涨气的

大米mm

果汁也胀气
不能多喝

AM_RPY

我什么都吃，没有忌口的，辣的也吃过了，看BB也没什么反应（我这个做妈的真不称职）
听说麦片是回奶的，有一次早餐吃了牛奶麦片，然后发现奶少了很多，然后赶快喝啤酒给补回来了。

chenxiangfei

原帖由 may1999 于 2007-10-10 19:05 发表
涨气的食物如红豆，haricot blanc等都不能吃，还有黄瓜，南瓜也是涨气的

黄瓜也不能吃？？？那如果想补充维生素
应该吃什么啊 好象没什么蔬菜可以吃的了  

lili66

以前讨论过.阿九MM买过一本书,她贴上来的.
为了更好地哺乳的几个小建议：

1。多喝水，每天2L左右；

2。喂奶之前不要喝冷饮以免奶水上不来；

3。吃足够的食物补充体能；

4. 为了避免宝宝肚子疼或者红屁股，避免以下食品：
chou类除了花菜，西兰花两样可以吃，其他避免；洋葱；大葱；echalote；黄瓜；玉米；橘类；酸枣（baie acide)；生的cereales integrales；persil；刺激性调味品；醋；酸果汁；酸味的腌制食品。

5。喂奶期间不一定要喝牛奶！相反的，牛奶中的某些因素会从母乳传给宝宝引起过敏。
可以喝infusion de fenouil(茴香茶）来促进奶水分泌。（非常有效！我一开始没有奶，全靠喝了这个！）

6。为了预防新生儿黄疸，产后两周内避免吃西红柿。

chenxiangfei

前段时间玉米正盛行
我一天能啃3个玉米棒子
昨天还吃了罐玉米粒   :10700:

蓝色铅笔

我每天都喝牛奶，:11600:

是不是因为这个我儿子才有湿疹呢？



早饭大家都吃什么啊
我不爱喝茶，一般早上就是牛奶，麦片，或者面包

[ 本帖最后由 蓝色铅笔 于 2007-10-11 20:07 编辑 ]

大米mm

原帖由 lili66 于 2007-10-11 07:42 发表
以前讨论过.阿九MM买过一本书,她贴上来的.
为了更好地哺乳的几个小建议：

1。多喝水，每天2L左右；

2。喂奶之前不要喝冷饮以免奶水上不来；

3。吃足够的食物补充体能；

4. 为了避免宝宝肚子疼或者红屁股，避免以下食品：
chou ...

我觉得不要和牛奶是错误的
因为只有少部分的bb会对牛奶过敏
只有这样bb的妈妈不能喝牛奶
我就天天喝，小臭也没事啊~