大家能不能教教我

aubonj · 2007-10-3 22:40:59

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clair999 · 2007-10-3 23:26:21

咖喱牛肉或红烩牛肉 +蔬菜色拉

yunyunlover · 2007-10-3 23:48:25

去学校食堂吃~~~~~~~~~最方便的方法~~~~~~~~~~~

aubonj · 2007-10-3 23:51:30

本来一直在吃食堂，觉得营养还是很均衡的，不过晚上食堂不开

现在好，大家都开学了，一到中午，再快也是很长的队，，，，所以之后也不想排队了，打算自己作还快些，，

yunyunlover · 2007-10-3 23:56:05

原帖由 aubonj 于 2007-10-4 00:51 发表
本来一直在吃食堂，觉得营养还是很均衡的，不过晚上食堂不开

现在好，大家都开学了，一到中午，再快也是很长的队，，，，所以之后也不想排队了，打算自己作还快些，， ...

恩，这倒也是~~~~~~~~~:10400:

炖一锅肉，周末的时候~~~~~

然后买些新鲜的蔬菜~~~~~~~

配在一起做的话15分钟一顿饭就搞定了~~~~~~:10500:

yunyunlover · 2007-10-3 23:59:08

还可以卤蛋，卤肉，卤一切可以卤的东西~~~~~~~~~

卤的东西可以放很久的~~~~~~~~~~

还可以买冷冻蔬菜~~~~~~不用洗不用择，拿出来放在水下冲解冻了就可以做了吃~~~~~

方法多去了~~~~~~~~~~~:11500: 好好动动脑筋~~~~~~~

monique121 · 2007-10-4 00:00:12

或者买些冷冻蔬菜~这样省去了洗切的时间

monique121 · 2007-10-4 00:00:44

原帖由 yunyunlover 于 2007-10-4 00:59 发表
还可以卤蛋，卤肉，卤一切可以卤的东西~~~~~~~~~

卤的东西可以放很久的~~~~~~~~~~

还可以买冷冻蔬菜~~~~~~不用洗不用择，拿出来放在水下冲解冻了就可以做了吃~~~~~

方法多去了~~~~~~~~~~~:11500: 好好动动脑筋~~~~~~~ ...

:10900: 我们想到一起了

monique121 · 2007-10-4 00:02:24

还可以买一些力菌包的蔬菜汤

yunyunlover · 2007-10-4 00:06:53

原帖由 monique121 于 2007-10-4 01:00 发表
:10900: 我们想到一起了

嘿嘿，发现咱俩现在很默契~~~~~~:11500:

dixie · 2007-10-4 00:12:27

炖一大锅肉
每天热一点+蔬菜水果+酸奶

dixie · 2007-10-4 00:13:10

我妈总说,早上一杯牛奶一个鸡蛋,一天的营养都跟上了:10900:

yunyunlover · 2007-10-4 00:16:30

原帖由 dixie 于 2007-10-4 01:13 发表
我妈总说,早上一杯牛奶一个鸡蛋,一天的营养都跟上了:10900:

想吃鸡蛋了~！~~~~~我发现自己现在什么都想吃~~~~~和饿死鬼托生的似的~~~~~~

aubonj · 2007-10-4 00:49:44

大家真好，这么关心我，，，

aubonj · 2007-10-4 00:50:28

原帖由 dixie 于 2007-10-4 01:13 发表
我妈总说,早上一杯牛奶一个鸡蛋,一天的营养都跟上了:10900:

小声说给你妈妈听，，，，其实我吃得很多，，，，，，，

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