今年夏天大家减肥都成功了没有,谈谈经验啊.

98cc

原帖由 晚云闲 于 2007-9-23 15:33 发表
慢跑很不错的，春天买的靴子,当时靴管拉不上拉链, 昨天再穿,轻轻松松的就拉上了呢~

不是说跑步会粗小腿么？MM的经历看来不是哦。

综于缘味

转呼拉圈真的可以瘦腰，效果很好噢，不过一定要持之以恒。我每天最少转20分钟（除了生理期）。腰一直在1尺7-1尺8之间转悠

Bellee

塑身宝是个什么东东? sliming pill?

chocolatier

哈哈，直接感伤起来了。。。。

袋袋

回国的2个月， 我瘦了15斤， 以前小了衣服都可以穿了， 后来买的中号衣服又都不能穿了。 高兴啊~ 可是又要破财买新衣服了！
秘诀： 就是下午2点以后， 什么都不吃， 是在挺不住了的话， 牛奶~ (是有点痛苦的， 不过我实在是再也受不了我来到法国后多出来的那些肉了）
PS： 胸没瘦， 还是c， 不知道是不是一直都喝牛奶的关系~

serviette

少吃多运动。。西西

dreamwalker*

瘦了8KG,不过我在法国实在胖了很多就是了.

就是少吃,和上面一个MM差不多,我只吃早餐,吃的比较丰盛,之后的时间只吃水果.

然后整个晚上都去做YOGA,所以瘦了8KG,胸还大了一个罩杯哦.

crystalfairy

其实大家天天说减肥，这里的很多女生一点都不胖，好好享受生活吧！

susan8007

郁闷啊，本来还好，结果回国一下就胖了回来啦，哎，国内伙食太好了

yunyunlover

我没事的时候就会胖，工作了忙了，就想不起吃来，就会瘦了~~~~~~每个个体的情况都好不同哦~~~~~

yunyunlover

原帖由 综于缘味 于 2007-9-26 03:46 发表
转呼拉圈真的可以瘦腰，效果很好噢，不过一定要持之以恒。我每天最少转20分钟（除了生理期）。腰一直在1尺7-1尺8之间转悠

好羡慕哦，可是哪里有卖呼啦圈的呀？？在gosport看到，是给小孩子的，好小的~~~~~~

xinqingbuwen

原帖由 袋袋 于 2007-9-26 12:13 发表
回国的2个月， 我瘦了15斤， 以前小了衣服都可以穿了， 后来买的中号衣服又都不能穿了。 高兴啊~ 可是又要破财买新衣服了！
秘诀： 就是下午2点以后， 什么都不吃， 是在挺不住了的话， 牛奶~ (是有点痛苦的， 不过我实在是再也受不了 ...

是吗?是吗?是吗?我也要哦.看来减肥不减胸不是童话喽.是可以变成现实的.