【求助】第一次为长胖而苦恼！

蜜蕾雪

我在法国待了一年,胖了10斤,现在回国过暑假,回来一个多月了,瘦了9斤,基本瘦回去年出国时的体形,这次有经验了,回法后要坚决控制饮食.
LZ不用刻意减,以前在论坛上看到一个JM发的帖,很见效,LZ可以试试.
方法很简单:每天4点以后不吃甜食,8点以后不吃任何东西.
这样不算节食,但又控制了饮食,我个人尝试后觉得效果还是很好的,又不用挨饿.

蜜蕾雪

回国后我天天奔波着饭局,吃的都在奔波的途中消化掉了.
而且每天回家下车后要走20分钟才能到家,不瘦都难.

yaokaixin

自从知道减肥这个词以来

我好象一直都在从事这样的活动

但谁知。。。
过了这么多年了
我还在肥胖中生活着

有时候想，为什么我不是天生的骨感型呢？？？

逛逛悠悠

第一年胖正常，来法国第一年，都飙125了，估计130都有可能，没称过，但是那年过后，习惯了，一下就瘦回来了，反而因为这边吃的油腻，皮肤变白变好了

ILOVEROSE

少 吃 油 腻 的 和 甜 品 就 会 慢 慢 瘦 下 来 的

呆呆

少吃多运动

vickiyahoho

把酸奶戒了

wint4r

一直都在苦恼哦，，，，，，

鱼与熊掌

我是回国就厌食，什么也吃不下，回来就胃口特好，去年夏天在中国体重是83斤，现在106，你说可怕不可怕，算了，习惯就好了，反正冬天又要回去了，到时自己就瘦了。

wenerer

哎，法国真养人我也长胖了不少呢

ivyxlxlivy

Post by tianqing2870
好郁闷啊，本来刚去法国将近一年就已经长胖了一点，谁知一回国过暑假居然又猛长了肉，都快烦恼死了！从来没有过这样的烦恼，这还是第一次为长胖而愁呢，天天都愁，一回国这个请那个请，天天每顿都吃得饱死了，又不操心又懒，真是怕极了！大家有这样的苦恼吗？我该怎么办~~~

你算好的了，来一年只是胖了一点，我就惨了 胖了14斤，我就什么都不说了啊

Bellee

什么减肥茶？

ouisuperreso

为什么，我怎么不是。

Post by wenerer
哎，法国真养人我也长胖了不少呢