我顺利生产回来了，为宝宝吃奶的问题而烦恼！

jarita

恭喜AMPRY！！！！！！！
等PP阿！！！！！！！
我沒經驗，但我想樓上衆多jmm已經解答了

zhenshuicyril

Post by 蓝月
但是你上哪去买那么多活鲫鱼啊？

  我那会不是在国内嘛，我妈基本是每天都去菜市场杀两条回来，巴黎的话，belleville应该也有，我在新中华买到过，但是不是天天有，前一个月我还在巴黎士多买过冷冻的非洲鲫鱼，超大个

午夜飞翔

Post by 蓝月
所以我叫你现在别这么吃了，，别用骨头汤蹄髈汤催奶，，用别的方法 ，，，，不然真的是很痛苦，真的是减不下来。自己倒养得肥肥胖胖的，，，而且底子很扎实，不是虚胖。

老早不吃了，自从瓜爹上班以后就没有这个待遇了，可是已经这样了

午夜飞翔

Post by zhenshuicyril
我那会不是在国内嘛，我妈基本是每天都去菜市场杀两条回来，巴黎的话，belleville应该也有，我在新中华买到过，但是不是天天有，前一个月我还在巴黎士多买过冷冻的非洲鲫鱼，超大个

鲫鱼汤（任何催奶下奶的汤水）要这样才会催奶：

除了黄酒，其他虾米佐料都不要加！

所以那时候作皇上奶妈，做多久不吃盐的东西就多久

蓝月

怪不得，，国内就是这点方面，这里的鲫鱼都变种拉，，非洲鲫鱼的催奶效果是不能和国内的河鲫鱼比的。

Post by zhenshuicyril
我那会不是在国内嘛，我妈基本是每天都去菜市场杀两条回来，巴黎的话，belleville应该也有，我在新中华买到过，但是不是天天有，前一个月我还在巴黎士多买过冷冻的非洲鲫鱼，超大个

蓝月

那你现在每天喝什么保持啊？

Post by 午夜飞翔
老早不吃了，自从瓜爹上班以后就没有这个待遇了，可是已经这样了

午夜飞翔

Post by 蓝月
那你现在每天喝什么保持啊？

奶酪，牛奶，酸奶，佛马日布朗

zhenshuicyril

Post by 午夜飞翔
鲫鱼汤（任何催奶下奶的汤水）要这样才会催奶：

除了黄酒，其他虾米佐料都不要加！

所以那时候作皇上奶妈，做多久不吃盐的东西就多久

  我妈都是把鲫鱼放油里一烹，倒水熬到发白有时候放豆腐，有时候放点西红柿，也是盐少，但是比蹄膀啥的可是好喝多了

蓝月

要吃那么多奶制品，怪不得你越来越白了，，时间证明，酸奶和佛马机是最容易胖的。

Post by 午夜飞翔
奶酪，牛奶，酸奶，佛马日布朗

zhenshuicyril

Post by 蓝月
怪不得，，国内就是这点方面，这里的鲫鱼都变种拉，，非洲鲫鱼的催奶效果是不能和国内的河鲫鱼比的。

  那会谁知道呀，我买了都没做几回，不过我倒是特别给lz推荐我妈做的鸡汤，她就是把一只鸡用清水煮了，每天给我做的时候，另外找个锅，把汤倒出来，放上好多青菜，又清淡，还没啥异味可好喝

午夜飞翔

Post by 蓝月
要吃那么多奶制品，怪不得你越来越白了，，时间证明，酸奶和佛马机是最容易胖的。

但是不为了冬瓜为了自己也要吃啊

因为喂奶最容易最容易流失vd和钙，所以只能吃这个补起来最快

说起来间接还是因为冬瓜

蓝月

你妈还真够细心的，，不错不错，，以后我也可以借鉴下。

Post by zhenshuicyril
那会谁知道呀，我买了都没做几回，不过我倒是特别给lz推荐我妈做的鸡汤，她就是把一只鸡用清水煮了，每天给我做的时候，另外找个锅，把汤倒出来，放上好多青菜，又清淡，还没啥异味可好喝

蓝月

补钙的话我就吃珍珠粉呀，牛奶我们女的吸收起来效果其实也没那么好，，不如豆奶。。不过你的营养算是非常全面均衡了，冬瓜的底子肯定打得好。

Post by 午夜飞翔
但是不为了冬瓜为了自己也要吃啊

因为喂奶最容易最容易流失vd和钙，所以只能吃这个补起来最快

说起来间接还是因为冬瓜

zhenshuicyril

Post by 蓝月
你妈还真够细心的，，不错不错，，以后我也可以借鉴下。

  嘿嘿，其他的骨头汤啥的都可以这样，尤其到了冬天，我这次回来就给大全做了喝，不过唯独那个蹄膀汤她怎么做我都喝不下，总有股味道，大概我心理作用吧