【讨论】身体虚弱需要怎么补---俺昨天又晕倒了

喜宝

Post by clair999
书包里准备一点巧克力.如果感觉血糖低赶紧吃 特别是在来月经的那几天要特别的注意

谢谢你得建议，我一定会这样做的

karen

我觉得不用特地补

一日三餐吃好特重要

多吃点肉，蛋之类的

贫血可以适量吃点甜的

那就多吃巧克力吧

喜宝

Post by karen
我觉得不用特地补

一日三餐吃好特重要

多吃点肉，蛋之类的

贫血可以适量吃点甜的

那就多吃巧克力吧

我觉得你说得停实在的
我主要就是非常不喜欢吃甜食，
连糖都不怎么吃，更别说巧克力了
我想这可能也是我很重要的一个原因吧

jarita

Post by karen
我觉得不用特地补

一日三餐吃好特重要

多吃点肉，蛋之类的

贫血可以适量吃点甜的

那就多吃巧克力吧

同意
再加牛肉和番茄

我懷疑你當時肚子餓，再加上血壓低所至
血壓低，就是沒有力度將血傳輸上到頭部
血壓低除此之外，整個人常常覺得很累的，頭暈暈的

clair999

Post by 喜宝
我觉得你说得停实在的
我主要就是非常不喜欢吃甜食，
连糖都不怎么吃，更别说巧克力了
我想这可能也是我很重要的一个原因吧

红枣的效果不错,可以用来做粥,蒸馒头,干的红枣还能泡茶.

喜宝

Post by jarita
同意
再加牛肉和番茄

我觉得牛肉可能比猪肉更好吧
个人感觉啊

喜宝

Post by clair999
红枣的效果不错,可以用来做粥,蒸馒头,干的红枣还能泡茶.

记下来了，后天就去中国超市买
也希望你们的好建议能让更多的姐妹受益

clair999

如果LZ血压低的话 少吃芹菜

午夜飞翔

如果手脚冰凉，脸色苍白，外加贫血，通经

就是所谓的富贵女人病:气血两亏！

为漂亮，减肥不吃饭，少运动导致的
------------------我妈妈说我的话，嘿嘿

ps:

要温补，少吃凉性的东西，当然热性的东西也不能吃，吃多了照样流鼻血，月经冲

喜宝

Post by 午夜飞翔
如果手脚冰凉，脸色苍白，外加贫血，通经

就是所谓的富贵女人病:气血两亏！

为漂亮，减肥不吃饭，少运动导致的
------------------我妈妈说我的话，嘿嘿

ps:

要温补，少吃凉性的东西，当然热性的东西也不能吃，吃多了照样流鼻血，月经冲

你得回答总是这么的专业

喜宝

Post by clair999
如果LZ血压低的话 少吃芹菜

好的，谢谢

蓝色麦子

要么，先去买些补血糖浆吧，也不贵，才几块钱，而且补血效果很好。
我因为怀孕贫血，头晕，吃了没几天就好了。

喜宝

Post by 蓝色麦子
要么，先去买些补血糖浆吧，也不贵，才几块钱，而且补血效果很好。
我因为怀孕贫血，头晕，吃了没几天就好了。

去哪里买啊

chenxiangfei

最好还是去验个血 保险一些
光靠自己瞎猜乱补也不是办法

午夜飞翔

Post by 喜宝
你得回答总是这么的专业

偶作大姑娘的时候得老毛病了，一犯病，我妈妈就骂我以上的话


现在好了，肥得和猪一样，嘛毛病都米了