【转帖】这样睡觉能让皮肤变好

cocoeyes

爱睡，不过没成美人。

影影绰绰

Post by 我爱麻辣烫
我一般晚上11点已经上床，11点40左右进入梦乡 一直到第二天早上9点半起床

中午2点 睡到3点半起床

MM的皮肤是不是狂好呀

huxiaowei

完了，我看是彻底没救了，和我都沾边。。。

花脸

昨天看了这个帖子，回去11点半爬上床，翻了1个多小时才睡着。
没有那个美女命啊。

金猪年

以前是十二点前训，早上六点起床，中午再训一个小时．现在是十点前训，早上六点起床，中午再训一个半小时．都快成猪了．

kittyzhao

我可以睡12個小時
沒事情的時候
但每天至少也要保證8個小時

hongsun

但是时差问题咋说呢？说11点睡是哪个11点啊？ 比如回国不是白天在排毒？不同时间排毒不同这种说法是看生物钟吗？还是看日照时间？象现在法国要晚上10点左右天才黑，冬天5，6点就黑了，怎么算啊？
这个东西适合常年待在一个地方的人啊。

寒潭雁影

同意楼上的，早就不是那个时间段了，晚睡晚起也一样拉。而且，法国这里现在10点才彻底天黑，体内的什么褪黑素的工作原理也不对啊。反正能多睡，熟睡就特别好的说。

sourir

早睡早起是给公司逼的，现在看来倒也是件好事。

serviette

睡美容觉..西西

转动世界

以前倒是早睡早起，现在晚上有点失眠，看来得改改了。

盘丝小妖

我属于吃了睡,睡了吃类型

justforyou

我也是夜猫子啊..不过我都有睡满8小时...

sunru

看来我是没有希望了～