【食疗】给大家答疑什么是碳水化合物

心有零嬉

要运动！！
唯一的办法
而且不要吃完饭就瘫在椅子上

我认识一个胖子 总跳绳减肥
但是生活没规律 多食多餐
睡眠也不协调
一天有8小时是在电脑前度过的

所以减了1年一直没有质的改善

想减肥多喝水 不要总保持一个姿势

。。。。。。。

汽车玩家

期待明天

刘迅

你是学有机化学的
对营养学也有涉猎啊？
我个人认为少量摄取五碳糖对保持体型有帮助
所谓甜食通常指的是甜味食物吧？
这个五碳糖貌似比其他东西更容易转化为脂肪
我回忆下下……
蜂蜜香蕉这类甜食基本是不可能诱发肥胖的
因为”糖“的结构不同
很有可能是吃到的这类甜味的东西是醇类而不是糖类
糖尿病也可以吃
应该是这样吧？

gazeuse

路过。。。

心有零嬉

Post by 刘迅
你是学有机化学的
对营养学也有涉猎啊？
我个人认为少量摄取五碳糖对保持体型有帮助
所谓甜食通常指的是甜味食物吧？
这个五碳糖貌似比其他东西更容易转化为脂肪
我回忆下下……
蜂蜜香蕉这类甜食基本是不可能诱发肥胖的
因为”糖“的结构不同
很有可能是吃到的这类甜味的东西是醇类而不是糖类
糖尿病也可以吃
应该是这样吧？

有的东西因为甜 是因为有多个羟基...
比如SORBITOL就是甜的 但是属于醇类

MP*

糖尿病显然几乎不能吃蜂蜜香蕉

MP*

慢糖，就是淀粉类要吃的，有不可缺少的营养（比如b族维生素）还抵饿，早上要吃的，其他的糖就最好不要吃了，甜点饮料等等

WooDs

不想吃代糖。。。。。。。

只有多运动了。。。

刘迅

Post by MP*
糖尿病显然几乎不能吃蜂蜜香蕉

呵呵
记错了我
梨、桃、草莓、柚子、西瓜等是可以的


单糖、双糖、多糖还是有区别的

心有零嬉

Post by 刘迅
呵呵
记错了我
梨、桃、草莓、柚子、西瓜等是可以的


单糖、双糖、多糖还是有区别的

老乡带波耳朵学么家伙带?

刘迅

好向往当年大学时每天吃无数巧克力的日子……
怎么吃也不胖
估计有寄生虫……

刘迅

Post by วิญญาณ
老乡带波耳朵学么家伙带?

刚转移根据地到PAU来了

lidoe

请问：
适量的糖为多少时就会转化为脂肪？
肌体里的糖消耗到什么时候就开始消耗脂肪？