【动画】韩国减肥法：每天只需10分钟，跟肥肉说88

可人 · 2007-5-17 16:39:43

用力将近半小时，做下来了
哪个动作都不容易啊，我这么不爱出汗的人都出汗了。
现在都在打哆嗦，但是动作都不标准

verceau · 2007-5-17 18:14:01

收藏了。多谢lz

雪琳子 · 2007-5-17 19:08:06

先收藏起来不过这都东西真的好难坚持哦

malorraine · 2007-5-17 20:33:22

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花露水 · 2007-5-17 20:54:19

可爱^^^^

SmallCake · 2007-5-18 01:24:53

Post by 可人
用力将近半小时，做下来了
哪个动作都不容易啊，我这么不爱出汗的人都出汗了。
现在都在打哆嗦，但是动作都不标准

我每个只做了10次，太难了，虽然都看似简单坚持一定减肥

jbj · 2007-5-18 01:29:15

不错的说,支持一下

我美丽的爱 · 2007-5-18 02:14:13

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精灵花 · 2007-5-18 04:18:18

累死我了，全是汗，又要去洗澡了

PH7-930 · 2007-5-18 04:38:10

Post by 精灵花
累死我了，全是汗，又要去洗澡了

明天继续哟！！！

ILOVEROSE · 2007-5-23 11:54:28

每个动作20分钟啊
那每天要拿200分钟来做这个呀:eek:

真真_margot · 2007-5-23 12:32:28

很有难度阿。。。

xiaolingxue · 2007-5-23 21:51:18

好累....做了2天了,加上上次有个MM说的那个抓米的动作一百下......仰卧起坐50下,不知道一个星期后能有效果不?

绝对不节食减肥,还是很推崇运动减肥的,原来上中学的时候都是时不时的每天做50个仰卧起坐,后来一直都没怎么运动过.到现在小腹都还好了,不过就是开始肉肉的了,但不能说大.所以我觉得运动减肥才不容易反弹.

风漩 · 2007-5-23 21:55:08

瑜珈里的动作更缓慢，而且注重呼吸法

1881 · 2007-5-23 22:51:42

坚持才有效果。

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我美丽的爱当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 5503 头像被屏蔽我美丽的爱	显示全部楼层回复使用道具举报提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 2007-5-18 02:14:13
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