关于产后便秘 求经验 求安慰

jnzym

严重同情便秘严重的姐妹。我是一有便秘的倾向就多喝水吃蔬菜水果。

yolanima

多吃纤维含量高的粗粮，比如全麦片weetabix，纤维含量95%。
没事儿多走走。
慢慢就好了。

话说我也刚生完一个半月。

adagl

多喝水肯定要的。

喝点橄榄油会不会好一点，

如果要有朋友从加拿大来，让他帮你带点枫糖浆，这个治便秘简直神了。

futurro

生过孩子的都有切身体会啊
医生开了一种软化大便的药，叫macrogol, 每天吃一包，配合痔疮栓，用了两个月才好的

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lokurt

多吃酸牛奶，蔬菜水果。也没太好办法，要么问问sf有没有办法。

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bretagne

月子书上说，吃芝麻可以治便秘，我试过，很管用。