【讨论】JMS早上都喝什么？

秋天的雨

一杯白水,一碗牛奶或豆奶加麦片

jbj

一大杯豆奶

小小冬眠

比较健康的是醒来进食前一杯清水，降低血脂浓度哦。
然后是蜂蜜水最好。。。。。
８过我都是一杯咖啡，，，不健康。。。。

ashman

我冬天喝热巧克力，现在喝蜂蜜～～

aphasique

先喝一杯清水，有时加一点蜂蜜和柠檬， 然后吃面包片喝咖啡，之后一个酸奶，一个桔子

windtalker

先是白水(原来是淡盐水，最近给停了，因为怕时间久了对血压有影响)，运动完后，早餐喝柠檬蜜水，时而也换换，喝喝豆奶什么的

yuaner

蜜蜂水。。。

胖胖兔子

看心情还有时间   咖啡 酸奶 蜂蜜绿茶

windtalker

Post by aphasique
先喝一杯清水，有时加一点蜂蜜和柠檬， 然后吃面包片喝咖啡，之后一个酸奶，一个桔子

咱们 俩 个很像。偶的早餐里也尽量有水果，通常偏好桔或橙--因为维C丰富。果汁，偶只喝鲜榨的。否则宁肯不喝

天使的羽毛

在那么大家早上好象起的很早似的?那么多时间吃那么多东西...

我早上喝了牛奶就跑....

aphasique

Post by windtalker
咱们 俩 个很像。偶的早餐里也尽量有水果，通常偏好桔或橙--因为维C丰富。果汁，偶只喝鲜榨的。否则宁肯不喝

呵呵，都是健康生活的女人

tingylxt

先空腹喝一杯温的蜂蜜水，然后是豆浆配主食，呵呵！

katherinehsu

Post by 天使的羽毛
在那么大家早上好象起的很早似的?那么多时间吃那么多东西...

我早上喝了牛奶就跑....

空腹喝牛奶不好的，要喝的话一定要配含糖份的事物一起喝
不然建议你喝酸奶，可以空腹喝的

猫猫睡觉

Post by nounours1215
每早一杯咖啡, 虽然对美容没什么好处, 但是本人是享乐主义者, 喜欢最重要!

ME TOO
不过喝咖啡消浮肿
鉴于本人的胃毛病多多 一般都喝点白水就块饼干垫肚再喝咖啡