【讨论】今天逛街买衣服被老妈鄙视.决定减肥!!!

valentine13

是吗? 哎,,我也没有试过吃减肥药用减肥的东西.不过实在是被老妈鄙视得不行了。 .1!

她164, 86   每次都气我。 ..出去买衣服她用身材气我。 .我用年龄气她....

运动我不行啊。 .坚持不了.而且一停就完了...

Fiona-pp

那种贴的千万不要买啊
骗死人的~~~~~~~~
我买了塑身宝，以前吃过效果不错
你可以试下
我吃是没有不舒服的感觉，不过介绍给我朋友吃，她说吃了感觉难受
还是要看各人了，，，，

serviette

少吃多运动..马上要夏天了..西西..

elsahui556

Post by Fiona-pp
那种贴的千万不要买啊
骗死人的~~~~~~~~
我买了塑身宝，以前吃过效果不错
你可以试下
我吃是没有不舒服的感觉，不过介绍给我朋友吃，她说吃了感觉难受
还是要看各人了，，，，

我也觉得贴什么的肯定没用，夏天要到了，我看自己的小肚子，唉~~最近看好多MM都吃那个塑身宝啊，药还是有点怕怕的，不会有副作用么？长草... ...

gaomingyireve

运动加控制饮食

我在武汉也呆过4年,觉得武汉人口味挺重的
你尽量少吃点味道重和油腻的东西

饭后吃酸奶

cafenoire

早餐午餐正常，晚餐只吃粥。慢慢来吧。

kaichichris

也是武汉滴。。顶一个  

儿时的秋千

武汉的，顶一下先。

姑娘啊，你哪里胖撒！ 再说了 ，想受一点的话，晚上少吃一些高热量的东西就好了。千万不要客吃什么减肥药，很伤身体的。

valentine13

嗯.我就是没有吃过减肥药撒.看你们讨论塑身宝,,好像满好的样子,.看来不做运动就要节食啊。?

那我还是控制一点好了....完全不吃我坚持不了。.运动更是不行....

Fiona-pp

Post by neeto
其实楼主勒个身高配勒个体重蛮标准鸟列
要是受不了了节食的痛苦阔以克试哈子牛奶苹果2日减肥法
效果显著，2天一哈子就过客了

两天是很快过去啦，，，，可是保持很难啊
我上次吃了三天苹果
的确瘦了，肚子都没了
可是没办法天天都吃苹果呀

Fiona-pp

Post by elsahui556
我也觉得贴什么的肯定没用，夏天要到了，我看自己的小肚子，唉~~最近看好多MM都吃那个塑身宝啊，药还是有点怕怕的，不会有副作用么？长草... ...

我吃那个一点副作用都没有
不过我朋友吃了说觉得不舒服

yaokaixin

MM加油哦...

我也要回国了     就是觉得自己来法国肥了好多了     

所以我的减肥计划都坚持一周了

每天都喝蜂蜜加白醋   

坚决不吃饭!!!!!

一块加油吧`````

第二眼美女

在国内经常被鄙视.........

最常听到的...你穿不了........................................

蔷薇小鱼

我觉得楼主别用那个贴比较好。每天晚饭少吃点儿，做做简单的运动就行。跟楼主一样，我回国时也胖了，不过是在国内长胖了，估计是天天在家吃好吃的，而且不动，各种零食也吃的多。回去时穿的裤子都没有穿回来---系不上了，脸红一个。

不知道以下的算不算心得，可以跟大家交流一下，也许楼主mm可以借鉴，我做剧烈运动不行，所以就做点简单的运动，一样有效，但是要坚持。我身高169，回来时体重达到54kg，是历史新高，从来没有过，我属于骨架小有点小肉那种。

回来后一个月体重就下来了，我不能不吃东西，主要是自己克制不住没毅力。我就是每天晚饭吃少一点儿，尽量不多吃面食，饭后半小时内不要剧烈运动，之后可以做做简单的瑜枷动作，复杂的我做不来，跳绳也行--没绳就做跳绳的动作就行，做仰卧起坐---我就做30个，呵呵很懒。这样坚持了三周多的时间，差不多一个月吧，我的体重到了51kg，回到了我原来的水平，该体重已经保持住了。我同时还在吃冰淇淋，巧克力，肉丸子。。。。:还有多吃水果排毒养颜。。。。

刚才忘了说，在国外不是天天从早到晚吃零食了，可能也是不会象国内会长肉，所以lzmm不用着急。。。