有抑郁症的朋友吗 大家交流一下吧

苏果香

血清素过低？

要是在巴黎，是个MM，我们可以出来聊聊，喝杯咖啡。不一定有很大帮助，起码肯定不会有啥损失。

生活美满

吃Bion3,多吃蔬菜水果，肉类每天限量，够就好，煎炸辣椒千万别吃，晚上10点睡，早上七点起。这样试过后包不抑郁

flament

我在南部时没有工作，没有中国人，中午老公来家吃饭又出去上班，晚上回来带我逛超市，我孤独，周末老公开车去海边，我什么都没有兴趣，每天不知道能干什么？感觉自己想死，一个人到无人的地方掉泪，自杀的想法天天有，后来就是老生病，三天两头的生病，见到亚洲人的就好像是救命稻草，生病住医院，唉，我后来感到自己一定要改变，人挪动，树挪死，问老公要来300欧到巴黎，找工作，回来工作有了，心情也好了，老公看我没有意思回去，他也在巴黎找到工作，这样我们都安定了，心情自然就好了，现在基本上不生病，所以，知道自己忧郁了一定要自己解套，想办法使自己快乐，不想做的事情把它当成有意思的事情去做。过后一定会好的，lz不要灰心

cindywmiao

flament 发表于 2013-10-15 16:13
我在南部时没有工作，没有中国人，中午老公来家吃饭又出去上班，晚上回来带我逛超市，我孤独，周末老公开车 ...

亲，你老公真好，羡慕嫉妒恨呀~

甄子丹

李有钱 发表于 2013-10-15 10:32
我早就抑郁了，看见漂亮姑娘就想按倒，或者被按倒，弄得我现在都是低头走，颈椎也快不行了 ...

哥有个基友和你一个症状，介绍你们认识吧

甘草话梅

这病吧，意志力强，自己战胜自己，可以康复的，抗抑郁的药物是心理依赖。

hhx_jef

抑郁是不是很少会情绪爆发呀？比如说吵架之类的，之前我也觉得我抑郁了，需要看心理医生，但后来我爆发了，跟老公大吵小吵，后来达成共识，改变现有的生活方式，找到宣泄自己情绪的方式（比如说运动，我喜欢游泳），后来好很多，生活也变得比较积极。

不赴法会死

如果我的法语好到让我可以和法国的心里医生交谈的话，我觉得我一定很开心的就没有抑郁症了。

姑娘知足吧。你比很多人好很多。。。

贴心小棉袄

flament 发表于 2013-10-15 15:13
我在南部时没有工作，没有中国人，中午老公来家吃饭又出去上班，晚上回来带我逛超市，我孤独，周末老公开车 ...

祝福你 你找到了一个好老公

holyattack

有氧运动把,这是你自救的唯一办法
自助者天助

righthere

不赴法会死 发表于 2013-10-15 22:53
如果我的法语好到让我可以和法国的心里医生交谈的话，我觉得我一定很开心的就没有抑郁症了。

姑娘知足吧。 ...

上帝啊  会法语的人 就不该抑郁了 就该幸福永远了
那个这个也太简单了吧  法国人抑郁的多着呢

小飞虫

我婆婆之前认识个女孩子，不光是抑郁呢，好像还有轻度的精神病呢，。。。她妈天天打电话给我婆婆让我婆婆帮忙看着，她也正在办理出国的一切手续，后来终于来了就把孩子接回国了！~听说就是生活压力太大，语言不通，学习又跟不上然后居留也没换到！~

我曾经也抑郁过一阵子，和粑粑麻麻打电话他们也不能理解我，只是一味的责备我不把精力放在学习上，我只能把自己关在房子里，手机关掉不想喝外界联系。。。所有人都找不到我！~也不知道自己是怎么过来的，反正后来回到学校，老师也找我谈话，所有的朋友都过来关心我，突然感觉到自己不是一个人有这么多人关心，我还有什么要抑郁的！~

我觉得楼主多变的积极点面对生活，如果这段时间真的过不去这个坎，不如就放一放，然后改变一下生活方式！~也许你可能长期服药，总让自己心里有一种阴影说自己是有病的，不要这么想，去多接触社会，你就能发现其实原来什么事情都有两面性的，我们有的时候就是在阴暗的那边转牛角尖的！~换个方式就会有不同的结果的

鸟鸣山更幽

小飞虫 发表于 2013-10-16 11:58
我婆婆之前认识个女孩子，不光是抑郁呢，好像还有轻度的精神病呢，。。。她妈天天打电话给我婆婆让我婆婆帮 ...

我也在刚出国时，抑郁过，表现为敏感，情绪不稳定，做人迷茫，没有方向。

现在忙死，没有时间抑郁，但会有点小失眠，大概是白天用脑过渡兴奋造成的，不过不严重。

小飞虫

鸟鸣山更幽 发表于 2013-10-17 00:54
我也在刚出国时，抑郁过，表现为敏感，情绪不稳定，做人迷茫，没有方向。

现在忙死，没有时间抑郁，但会 ...

嗯，我也觉得刚出国那会和自己想像的差距很大，然后加上语言不通，压力也比较大！~后来过来了感觉那都是一个小坎！~