肥胖哭死了，有jm自己或认识的做过埋线减肥么？

Nirit · 2013-7-4 15:55:56

sun0203 发表于 2013-7-4 15:47
我想减5KG来着，死都减不下来，还好今年没夏天

5kg最好分两个月来减

如果你基数不算特别小，身高有160以上还可以减滴，就素要坚持某种自虐行为

对于小N而言，就素要少吃甜食，每顿饭还有早晚咖啡时间的甜食减半

sun0203 · 2013-7-4 16:04:58

Nirit 发表于 2013-7-4 15:55
5kg最好分两个月来减

如果你基数不算特别小，身高有160以上还可以减滴，就素要坚持某种自虐行为 ...

165，53KG,去年这时候不到100哎

newyorkcity · 2013-7-4 16:12:52

胖点不是挺好，显得更丰满些

Nirit · 2013-7-4 16:13:50

sun0203 发表于 2013-7-4 16:04
165，53KG,去年这时候不到100哎

这个体重已经比较轻鸟

sun你要做排骨女么？

其实这样挺好滴

感觉165 100斤一下素太偏瘦鸟

sun0203 · 2013-7-4 16:20:46

Nirit 发表于 2013-7-4 16:13
这个体重已经比较轻鸟

sun你要做排骨女么？

我骨架大，现在感觉没腰，是个桶哎

yoyo咸蛋 · 2013-7-4 16:29:25

2个月35斤！！！！！！

求方法。。。。。

木林 · 2013-7-4 16:54:17

完全不胖！可以ps的没必要减肥。

anastasia · 2013-7-4 17:04:41

针灸吧！

曌-Eva · 2013-7-4 17:19:05

我觉得还是节食+运动吧
推荐insanity
不过真的很苦
要很有毅力

可以看一下days45.com这个网站
豆瓣上的“45天运动+饮食减脂减肥计划俱乐部”
我觉得很好很科学

Bonne chance！

Nirit · 2013-7-4 17:38:32

sun0203 发表于 2013-7-4 16:20
我骨架大，现在感觉没腰，是个桶哎

那说明你身上其他地方狠瘦哇

那就挑些不太显腰的衣服，那种显腿滴，我好像要双长腿哇

碰碰狸 · 2013-7-4 17:52:40

多运动吧疯狂运动体重不一定能掉但是至少身形会变得很好看
节食什么的一不小心弄个胃炎啊什么的一辈子后悔

sun0203 · 2013-7-4 17:54:26

Nirit 发表于 2013-7-4 17:38
那说明你身上其他地方狠瘦哇

那就挑些不太显腰的衣服，那种显腿滴，我好像要双长腿哇 ...

我没胸，就显得更没腰

胖也不胖胸，胖四肢

人家都要结婚了，羡慕啊

Nirit · 2013-7-4 18:06:19

sun0203 发表于 2013-7-4 17:54
我没胸，就显得更没腰

胖也不胖胸，胖四肢

中国女孩胸小比较正常哇

我的胸衣都在中国买滴这边只能买青年装

表着急有一天缘分到鸟你就嫁了，顺其自然。。。

话说小N 的闺蜜们基本都卖出去鸟，小N还不急，你急个啥咧

ps 小N脸皮厚不怕将来做剩女

wangxueying3999 · 2013-7-4 18:14:10

本帖最后由 wangxueying3999 于 2013-7-4 18:15 编辑

结婚照以后还可以再拍，一下子减这么多身体受不了吧？

步高里 · 2013-7-4 18:24:51

我2个月瘦了30斤
方法就是节食就吃蔬菜水果喝茶
然后每天2小时跳绳 4小时呼啦圈

能坚持就能瘦

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