没有自控力，可以去死了

独自去旅游

匿名者 发表于 2013-5-21 21:32
谈个恋爱就瘦了，相信我，男人绝对会把你折磨瘦的

你说的是谈恋爱再分手吧。。。

独自去旅游

我也感觉自控力很差，当然我不是mm。。。
一句话，断网是第一生产力，嘿咻让生活更美好

『公共马甲』

独自去旅游 发表于 2013-5-21 21:57
你说的是谈恋爱再分手吧。。。

没呀，一生气就会瘦的。

veryking

明知不可为而为之，自作孽，不可活！

『公共马甲』

我也和楼主一样  
实际这个也不单纯的是个个人的缺点
往往是情绪低落的原因造成的 不能控制自己

『公共马甲』

我可以死很多来回了。

『公共马甲』

第一步，打扫房间，房间干净清爽了，整个人心情会好很多。
然后，好好洗个澡，去去角质啥的，涂身体乳，换上好看的衣服，喷香水。
房间干净了自己又是香喷喷的时候，一般就不会想吃垃圾食物了，喝点果汁，吃个沙拉，把饮食往清淡方向转，体重会慢慢下降。
至于学习，在家是学不了的，找个人一起泡图书馆吧，一是氛围好能安心学习，二是周围没有乱七八糟的零食让你往嘴里塞，三是人来人往你也不好意思聊个qq或者看个pps啥的。