最近每天早上起床都很痛苦@@

牛牛一号

sum 发表于 2013-4-16 08:26
天气变化不定, 注意身体

嗯嗯

小猫猫小

牛牛一号 发表于 2013-4-16 08:15
额，看来年的症状比我厉害阿

因为我是猫啊

Amour惄

兔兔晚上一两点睡  早晨七八点起    精神很好..........

sum

牛牛一号 发表于 2013-4-16 09:15
我是晚上22点准时睡觉的呢

我晚上1~2点睡, 早上6点半起床, 上一天班还是精力充沛滴

hellohellos2003

牛牛老了。。。。

牛牛一号

小猫猫小 发表于 2013-4-16 08:30
因为我是猫啊

也对阿 哈哈

牛牛一号

Amour惄 发表于 2013-4-16 08:33
兔兔晚上一两点睡  早晨七八点起    精神很好..........

哇 强阿 我不行的

牛牛一号

hellohellos2003 发表于 2013-4-16 09:04
牛牛老了。。。。

我也觉得是 哈哈

nini414

牛牛一号 发表于 2013-4-16 08:14
每天早上起床就去跑步，白天还健身@@

多做有氧，少玩儿器械上力量。。

牛牛一号

nini414 发表于 2013-4-16 10:53
多做有氧，少玩儿器械上力量。。

真的

nini414

牛牛一号 发表于 2013-4-16 10:55
真的

肌肉的疲劳很费营养。。要补充超多各种食物。。若是补充不到位就会自我消耗。。

不赴法会死

你早晨起那么早 对谁来说都困难好嘛？！

牛牛一号

不赴法会死 发表于 2013-4-16 14:52
你早晨起那么早 对谁来说都困难好嘛？！

哈哈，原来不困阿，最近突然这样的

Amour惄

牛牛一号 发表于 2013-4-16 11:45
哇 强阿 我不行的

睡前开开心心的   睡眠质量好的话   一般睡六七个小时  就够了

quye666

我今天不痛苦，被猫叫醒的