生了孩子后打个喷嚏都会遗尿，有妈妈跟我一样吗？

蓝鸟毕加索 · 2013-4-12 13:51:44

宫口开的是不是很早, 比如还差两月生就开到两指了呢

双双 · 2013-4-12 14:19:53

这个没有办法最主要是坚持锻炼,每天要做3次,坚持就有效果的

églantine2009 · 2013-4-12 14:35:12

LZ赶快去锻炼。我妈妈生了我之后到现在也没有恢复，年纪大了问题越来越麻烦呢。我倒是完全没有这个毛病，什么rééducation也没有做。

fishlovezj · 2013-4-12 15:15:04

MAN MAN JIU HUI HAO DE

gdsherry · 2013-4-12 18:32:26

我觉得自己加强腹肌的锻炼效果很好，双手高举头部以上，明显感觉小腹肌肉拉紧后，腰部位置再做前挺的动作，让小腹拉得更紧，每天花上三五分钟就可以了。

OLAY · 2013-4-12 19:40:03

3hdumatin 发表于 2013-4-12 13:29
用手的？我做过一次不用sonde的，但SF不用手啊，就是让我做各种动作。

那我不清楚，每个SF的方法应该不同的

rebecca-huang · 2013-4-12 22:01:20

收紧下面肌肉，保持5秒，平稳用力，不要卸力。慢慢时间加长，每天几次练习，会有效果地。要常年练习

l-w-y-j · 2013-4-12 22:20:53

昨天去SF那里，开始做这个练习

l-w-y-j · 2013-4-13 00:05:02

francois-foy · 2013-4-13 03:27:06

那你这样时间有点长了，我生完1，2个月的时候小便的比较频繁，有点管不住的感觉，当时还怕怕的，去医生那里看医生给我开了10次的那什么，后来没有时间去做，就算了，工作忙起来就忘记了，我觉得还是看个人体质，生活习惯和恢复方式，建议自己锻炼，比较天然和健康。

1234567kang · 2013-4-13 20:35:55

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yanyujie213 · 2013-4-14 23:57:42

希望将来进化到男人生孩子让他们尝尝撕裂的感觉！tmd,越想越觉得憋屈！我妈妈现在都快小便失禁了，就生了一胎，人流n次，唉！

kkgutou · 2013-4-15 06:31:02

shmilyocean 发表于 2013-4-12 10:31
是不是第二胎啊，我sage femme还问我漏不漏尿呢，我说从来没有过啊，她说一般第二胎比较多这种情况，加强练 ...

第一胎有过这种情况，做了几次恢复，好了很多
二胎已经两个月了，从来没有遇见这种情况
为啥呢，好奇怪啊

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