有点小紧张

粥店喝粥泡胖子

jarita 发表于 2013-1-30 23:59
看你们说健身房
我又突然想去了。。

去蛤，一起做个伴，哈哈

粥店喝粥泡胖子

葵花开 发表于 2013-1-30 23:59
有的啊
我腹肌很强健的
只是肥肉也多

牛的XX，

常听你们说有图有真相，上照哈，嘿嘿

粥店喝粥泡胖子

jarita 发表于 2013-1-31 00:01
耶斯～～～
你的耳朵很灵～～

cha，这好像不是新闻哈，你们这几个政委，没事情就聊这个。汗。

葵花开

jarita 发表于 2013-1-30 22:59
看你们说健身房
我又突然想去了。。

我还是建议你先去跑步
等运动成为一种习惯的时候再说健身房

葵花开

jarita 发表于 2013-1-30 23:01
耶斯～～～
你的耳朵很灵～～

你又是哪里知道的啊？

葵花开

粥店喝粥泡胖子 发表于 2013-1-30 23:28
看你的回帖。看出你很单纯，人挺不错的

哎呀呀
人家害羞了
前两天想用心计
结果被VINNY说了
大意是
就不是那个料儿
就别费劲了

jarita

葵花开 发表于 2013-1-30 23:32
你又是哪里知道的啊？

是这样的

葵花开

粥店喝粥泡胖子 发表于 2013-1-30 23:29
牛的XX，

常听你们说有图有真相，上照哈，嘿嘿

擦，说了半天了吗
一肚子肥肉
看不出来的啊
我坐下来肚皮突出来好大一堆呢
一点看不出来有腹肌的
但是其实我腹肌很发达
所以我就说了吗
腹肌很容易
但是减肥很难
我到现在体重没减的
前一阵子下去一点
这一阵子又回来了
当然肌肉比肥肉沉
但是肥肉比例还是大了
但是减肥真的好难得
想要一身肌肉块
首先就是要减肥
你看人家电视上的壮硕男
其实吃饭都是很节省的
跟电视上那辣女一个吃饭方法的
完了靠营养食品来补充肌肉需要的能量

jarita

葵花开 发表于 2013-1-30 23:32
我还是建议你先去跑步
等运动成为一种习惯的时候再说健身房

我应该先买双户外的跑鞋
现在打折，不知道有没有打折的跑鞋
买跑鞋，要注意标签哪些数字啊？

粥店喝粥泡胖子

葵花开 发表于 2013-1-31 00:33
哎呀呀
人家害羞了
前两天想用心计

就是，，你本性就这样吧，哈哈

粥店喝粥泡胖子

jarita 发表于 2013-1-31 00:35
是这样的

那样的？ 哈哈

葵花开

jarita 发表于 2013-1-30 23:35
是这样的

穿着超人衣服就知道了吗？

粥店喝粥泡胖子

葵花开 发表于 2013-1-31 00:36
擦，说了半天了吗
一肚子肥肉
看不出来的啊

现在多重啊，上图哈，

粥店喝粥泡胖子

jarita 发表于 2013-1-31 00:37
我应该先买双户外的跑鞋
现在打折，不知道有没有打折的跑鞋
买跑鞋，要注意标签哪些数字啊？ ...

有， Go sport

葵花开

jarita 发表于 2013-1-30 23:37
我应该先买双户外的跑鞋
现在打折，不知道有没有打折的跑鞋
买跑鞋，要注意标签哪些数字啊？ ...

建议你去看看ASCIS
你说一下你的情况
就会告诉你买什么
一开始没有必要买好的
等你觉得你跑的多了
会坚持的时候再说后话

当体育锻炼不是你的一种习惯的时候
你就算是去健身房
也很快就放弃了
我看大部分都是交了钱去两个星期就不再见人了